Gewusst wie
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Schlagfertigkeit: So lernst du schlagfertig zu antwortenIn unserem Zusammenleben entstehen kleinere und größere Reibereien. Schlagfertigkeit kann ein wirksames Mittel, sich zu schützen und Konflikte abzuwenden. Wir zeigen, wie du sie im Alltag anwendest.
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Griechischer Bergtee: Wirkung und Zubereitung
Griechischer Bergtee kann nicht nur geschmacklich überzeugen: Er hat eine positive Wirkung auf die Gesundheit. Nicht umsonst wird Bergtee schon seit der Antike als Heilkraut angebaut und getrunken.
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Exercise Snacking: 5 kurze Workout-Übungen für wenig Zeit
Exercise Snacking bezeichnet kurze, intensive Trainingseinheiten, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Wir zeigen dir fünf Übungen, die du leicht umsetzen kannst.
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Bohnenwasser nicht wegschütten: Dafür kannst du es noch nutzen
In der veganen Küche kannst du Bohnenwasser vielseitig verwenden. Wir erklären dir, welches Wasser du am besten nutzt und wie du es gezielt einsetzt.
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Brokkolicremesuppe: Ein Rezept für Röschen und Strunk
Brokkolicremesuppe ist gesund, lecker und einfach zuzubereiten. Hier stellen wir dir ein schnelles Rezept vor, das auch ohne tierische Produkte gelingt.
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Goldrute: Wirkung und Anwendung des Heilkrauts
Die Goldrute wurde schon vor über 700 Jahren wegen ihrer heilenden Wirkung bei Nieren- und Blasenbeschwerden verwendet. Auch heute wird sie vor allem eingesetzt, um Harnwegerkrankungen zu behandeln.
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Sprossenglas selber machen: Anleitung für ein Keimglas
Ein Sprossenglas selber zu machen ist nicht schwer und noch dazu deutlich günstiger, als eines zu kaufen. Du kannst das Sprossenglas einfach aus einem alten Gurken- oder Marmeladenglas herstellen.
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Standort Fensterbank: Diese 5 Pflanzen gehören im Winter nicht dorthin
Zimmerpflanzen bringen auch im kahlen Winter Leben in die Wohnung. Diese fünf Arten brauchen Licht, aber vertragen keine Heizungsluft und sollten nicht auf die Fensterbank.
