Sport
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Schmerzgel bei Öko-Test: Nur zwei Salben wirken sehr gutÖko-Test hat rund 20 der beliebtesten Schmerzgels im Labor untersucht. Fast jedes zweite Gel floppte im Test, es gibt nur zwei Testsieger. Doch was hilft wirklich?
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Yoga fürs Homeoffice: Diese 4 Übungen entspannen
Zu viel zu sitzen kann negative körperliche Auswirkungen haben. Yoga im Homeoffice hilft dir, diesem Problem vorzubeugen und akute Beschwerden zu lindern. Wir stellen dir vier einfache Übungen vor.
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Joggen für Anfänger:innen: Mit diesen Tipps gelingt der Start
Mit dem regelmäßigen Joggen anzufangen, ist manchmal schwerer als gedacht. Mit diesen Tipps für Jogging-Anfänger gelingt auch dir der Start.
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Wintersport: 15 Tipps für nachhaltigen Spaß im Schnee
Wintersport: Das sind Autokolonnen, die sich Richtung Skilifte schieben, und Menschen, die über Kunstschnee rasen. Wir geben 15 Tipps, wie man nachhaltiger in den Winterurlaub fährt.
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Yogablock gesucht? Kauftipps, Produktempfehlungen und Pflegehinweise
Ein Yogablock kann dir in deiner Yogapraxis auf vielfältige Weise behilflich sein: Er sorgt für einen sicheren Stand und lässt dich Abstände überbrücken. Wie du den für dich richtigen Yogablock findest, erfährst du hier.
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Utopia-Podcast: Nachhaltiger Wintersport – Tipps & Tricks für Skifahren, Snowboarden und Co.
Der Winter steht vor der Türe und damit auch auf der Start in die nachhaltige Skisaison. Was man dabei beachten sollte, erklären wir in dieser Folge.
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7 plastikfreie Fitnessgeräte für Zuhause – nachhaltig und langlebig
Abnehmen? Kein guter Vorsatz fürs neue Jahr… Besser: Regelmässig Sport in den Alltag integrieren. Hier coole Fitnessgeräte für zuhause – und alle ohne Plastik!
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Weitwandern: Das ist das Besondere daran
Fürs Weitwandern solltest du dir genügend Zeit nehmen, um so die Vorzüge dieser Urlaubsform auskosten zu können. Wir erklären dir, was man unter der besonderen Form des Wanderns versteht.
