Joggen für Anfänger:innen: Mit diesen Tipps gelingt der Start
Mit dem regelmäßigen Joggen anzufangen, ist manchmal schwerer als gedacht. Mit diesen Tipps für Jogging-Anfänger gelingt auch dir der Start. Weiterlesen
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Sport
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Workout zuhause: 4 Ideen für Sport in den eigenen vier Wänden
Mit einem Workout zuhause kannst du dich auf einfache und günstige Weise fit halten, ohne die eigenen vier Wände zu verlassen. Wir stellen dir vier Fitness-Workouts vor, mit denen du deine Muskulatur stärken und deine Ausdauer trainieren kannst. Weiterlesen
Yogablock gesucht? Kauftipps, Produktempfehlungen und Pflegehinweise
Ein Yogablock kann dir in deiner Yogapraxis auf vielfältige Weise behilflich sein: Er sorgt für einen sicheren Stand und lässt dich Abstände überbrücken. Wie du den für dich richtigen Yogablock findest, erfährst du hier. Weiterlesen
Joggen im Winter: Diese 6 Fehler solltest du vermeiden
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Utopia-Podcast: Nachhaltiger Wintersport – Tipps & Tricks für Skifahren, Snowboarden und Co.
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Weitwandern: Das ist das Besondere daran
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