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Ernährung

Taralli

Taralli: Rezept für apulische Knabberkringel

Taralli sind eine leckere italienische Knabberei. Du kannst sie ganz einfach selber machen. Wir zeigen dir ein Rezept für Taralli mit schmackhaften Variationen. Weiterlesen


Haselnussbrot

Haselnussbrot mit ganzen Nüssen: Rezept zum Nachbacken

Haselnussbrot ist gesund – besonders knackig und aromatisch wird es, wenn du es mit ganzen Nüssen zubereitest. Wir zeigen dir ein einfaches Rezept für selbstgemachtes Dinkel-Vollkorn-Haselnussbrot. Weiterlesen


Hirse-Porridge

Hirse-Porridge: Rezept für die leckere Variante

Hirse-Porridge ist lecker, vielseitig und glutenfrei. Du kannst es ganz einfach selber machen. Wir zeigen dir ein Rezept mit veganer Variante. Weiterlesen


Hotteok

Hotteok: Rezept für gefüllte koreanische Pancakes

Hotteok sind koreanische Pancakes mit einer süßen Füllung. In Korea sind die Pancakes vor allem als Streetfood beliebt. Wir zeigen dir, wie du die leckeren Pancakes selber machst. Weiterlesen


dango

Dango: Rezept für japanische Reismehl-Klößchen

Dangos sind eine japanische Spezialität und einfach in der Zubereitung. Wir zeigen dir, wie du die Süßigkeit zubereitest und womit du sie am besten servierst. Weiterlesen


Küchenkräuter Liste

Liste mit Küchenkräutern: diese Kräuter dürfen in keiner Küche fehlen

Die Liste an Küchenkräutern ist lang. Wir stellen dir zehn Kräuter genauer vor und verraten, welche Vorteile sie mit sich bringen und was du beim Anbau beachten solltest. Weiterlesen


dinkelsalat

Dinkelsalat mit Fenchel und Kürbis: Ein einfaches Rezept

Dinkelsalat ist gesund und kann vielseitig zubereitet werden. Du kannst ihn ganz einfach selber machen. Wir zeigen dir ein veganes Rezept mit Fenchel und Kürbis. Weiterlesen


glyx diät

Glyx Diät: Was dahinter steckt und wie sinnvoll sie wirklich ist

Bei einer Glyx-Diät versuchst du, Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index zu vermeiden. Kohlenhydratreiche Lebensmittel sind also tabu. Wir erklären, ob das sinnvoll ist. Weiterlesen