Utopia Image

Ernährung

Brot

Bauernbrot backen: Einfaches Rezept für frisches Brot

Um ein Bauernbrot zu backen, musst du etwas Zeit mitbringen, denn für ein gutes Brot muss der Sauerteig lange gären. Unser Rezept zeigt dir, wie du genau vorgehen musst. Weiterlesen


Festival Essen

Festival-Essen: Ideen und Tipps für leckere und nachhaltige Mahlzeiten

Festival-Essen sieht bei jedem Konzertfan anders aus. Wir verraten dir, wie du neidische Blicke von Dosenraviloli-Essern für frische, schnell zubereitete Speisen erntest und ganz nebenbei die Umwelt schützt. Weiterlesen


Eierlikörkuchen schmeckt zu jeder Jahreszeit.

Eierlikörkuchen: Einfaches Rezept für den Kuchen-Klassiker

Eierlikörkuchen schmeckt besonders gut, weil er sehr saftig ist und ein tolles Aroma hat. Du kannst ihn auch ganz schnell und einfach selbst backen mit unserem Eierlikörkuchen-Rezept. Weiterlesen


Wurst Zigarette vegane Ernährung

Die Wurst ist die Zigarette der Zukunft

Markus Keller, Deutschlands erster Professor für vegane Ernährung, erzählt im Interview, warum die vegane Lebensweise mehr ist als nur ein Trend. Und was das für Fleischesser bedeutet.  Weiterlesen


backen ohne Ei

Kuchen ohne Ei: Rezepte, die garantiert schmecken

Es gibt viele Kuchen, die ohne Eier auskommen. Sie eignen sich für Veganer, aber auch für Menschen, die wegen zu hoher Cholesterin-Werte auf Eier verzichten möchten. Wir zeigen dir leckere Rezepte für Kuchen ohne Ei. Weiterlesen


3 bittere Wahrheiten aus der Doku „Europas dreckige Ernte“

Obst und Gemüse bei Aldi, Edeka, Real und Co. kommt meist aus Spanien oder Italien – und ist häufig extrem billig. Eine aktuelle Doku des Bayerischen Rundfunks zeigt: Den wahren Preis zahlen andere. Weiterlesen


weißbrot backen

Weißbrot backen: Einfaches Rezept für den Klassiker

Wer Weißbrot backen möchte, braucht nur wenige Zutaten. Am wichtigsten ist Hefe, damit das Weizenbrot schön fluffig wird. Für unser Rezept benötigst du nur fünf Zutaten und etwa drei Stunden Zeit zum Gehen. Weiterlesen


Apfel Rezepte

Apfel-Rezepte: Leckere Gerichte mit Äpfeln

Der Apfel ist ein wahrer Klassiker unter den Obstsorten. Wir zeigen dir gesunde Apfel-Rezepte, mit denen du Äpfel kreativ verarbeiten kannst. Weiterlesen