Gesundheit

Freundschaften pflegen: So klappen alte und neue Freundschaften – auch auf Distanz

Sarah Brockhaus | 5. Januar 2023 Niemand von uns möchte sie missen: Unsere Freund:innen. Doch Freundschaften müssen gepflegt werden, um sie zu erhalten. Wir liefern dir zahlreiche Tipps für alte und neue Freundschaften – und auch dafür, wie diese bei Distanz funktionieren können.

Ernährung umstellen: Mit diesen Tipps wird es ein Erfolg

Aziza Lena Alemi | 5. Januar 2023 Die Ernährung umzustellen ist ein wichtiger Schritt hin zu einer gesundere Lebensweise. Oft scheitert es nicht an der anfänglichen Motivation, sondern am Durchhaltevermögen.

Lebensfreude: Wie du lernst, dein Leben zu genießen

Daniela Staber | 3. Januar 2023 Für deine Lebensfreude ist die innere Haltung viel ausschlaggebender als äußere Umstände. Oftmals lassen wir uns von negativen Erfahrungen die Freude rauben. Diese Tipps können dir helfen, deine Lebensfreude zu steigern.

Durchfall während Periode? Gründe und was du tun kannst

Luise Rau | 1. Januar 2023 Durchfall während der Periode tritt bei vielen Menschen häufig auf und ist in der Regel kein Grund zur Sorge. Hier erfährst du, was den Durchfall auslöst und wie du ihn lindern kannst.

Hast du „Nerd Neck“? 7 Tipps gegen die Fehlhaltung

Luise Rau | 1. Januar 2023 Das sogenannte "Nerd Neck" entsteht, wenn wir zu lange in einer bestimmten steifen Haltung verharren und hängt oft mit der Nutzung von Smartphones und Computern zusammen. Was du gegen die ungesunde Haltung tun kannst, erfährst du hier.

Grounding: Ist „Erdung“ für Menschen wirklich gesund?

Relana Waldner | 30. Dezember 2022 „Grounding“ oder auch Erdung soll bei unterschiedlichen körperlichen Beschwerden helfen können. Was es mit diesem Therapieansatz auf sich hat, liest du hier.

Wenn Babys Schnupfen haben: Ursachen, Tipps und wirkungsvolle Hausmittel

Sebastian Prosche | 30. Dezember 2022 Wenn Babys Schnupfen haben, können sie schlecht trinken und sind leidig. In diesem Artikel erfährst du mehr über Ursachen und wie du deinem Baby mit Hausmitteln helfen kannst.

Pflanzliche Arzneimittel – wie wirksam sind sie?

Danijela Milosevic | 29. Dezember 2022 Heilpflanzen werden schon seit Jahrhunderten verwendet. Auf dem deutschen Markt sind derzeit tausende pflanzliche Arzneimittel erhältlich. Hier erfährst du, worin der Unterschied zu anderen Medikamenten besteht, wie die Wirksamkeit pflanzlicher Präparate überprüft wird und warum es sich lohnen kann, darauf zurückzugreifen.