- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Müde wegen der Hitze: Das kannst du tunHitze kann zu Müdigkeit führen, denn hohe Temperaturen belasten den Körper. Mit diesen Tipps kannst du Müdigkeit durch Hitze vorbeugen und besser durch den Tag kommen. -
Yoga-Zubehör: Das brauchst du fürs TrainingYoga entspannt Körper, Geist und Seele. Spezielles Yoga-Zubehör soll das Üben erleichtern. Hier erfährst du, welche Hilfsmittel besonders sinnvoll und nachhaltig sind.
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Nur 2 Minuten jeden Morgen: So lässt du den “Negativity Bias” losNur zwei Minuten am Morgen sollen laut dem Autor Neil Pasricas ausreichen, um motivierter und zufriedener durch den Tag zu kommen. Dafür empfiehlt er lediglich drei kurze, aber entscheidende Sätze.
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Warum fast jede:r falsch auf der Toilette sitztDass wir uns auf der Toilette hinsetzen, ist für viele von uns eine Selbstverständlichkeit, die wir kaum hinterfragen. Aber diese verbreitete westliche Sitzposition ist für unseren Verdauungstrakt denkbar ungeeignet.
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DIY-Spitzwegerich-Salbe gegen Husten und JuckreizSpitzwegerich-Salbe gegen Husten und Juckreiz kannst du ganz einfach selbst herstellen: Alles was du brauchst sind drei Zutaten und ein bisschen Zeit.
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Badschrank ungeeignet: 4 Tipps für die HausapothekeAutsch! Wer sich schon einmal fies mit dem Küchenmesser geschnitten hat, weiß: Eine gut organisierte Apotheke ist Gold wert. Diese vier Tipps bringen sie dorthin.
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So ernährst du dich darmfreundlich: 5 TippsEine darmfreundliche Ernährung kann sich positiv auf deinen Körper auswirken. Wir erklären dir, was du dabei beachten musst und geben Tipps, wie du dich im Alltag darmfreundlich ernähren kannst.
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Blauschwarze Ölkäfer unterwegs: Vorsicht vor ihrem GiftWenn es im Frühling summt und brummt, gibt es - gerade mit Kindern - viel zu entdecken. Manche Krabbeltiere kann man vorsichtig auf die Hand nehmen. Bei anderen ist Vorsicht geboten: so beim Ölkäfer.
