schließen
Gesundheit
-
Trinken bei Hitze: Sind zwei Liter Wasser genug?Die aktuelle Hitzewelle macht vielen Menschen zu schaffen. Wichtig ist, dass du ausreichend trinkst. Doch wie viel Wasser sollte es pro Tag sein? Und was sind die besten Durstlöscher bei extremer Hitze?
-
Die Angst, nicht gut genug zu sein: Das Impostor-Syndrom
Das Impostor-Syndrom ist kein seltenes Phänomen: Du strengst dich an, bereitest dich gut vor, hast Erfolg – und fühlst dich trotzdem wie ein:e Betrüger:in. Wir erklären dir, wie du die Angst überwindest, nicht gut genug zu sein.
-
-
Psyche im Sommer: So wirkt sich Hitze auf dein Gehirn aus
Hitze wirkt sich negativ auf die Psyche aus. So führen hohe Temperaturen etwa zu schlechteren kognitiven Leistungen, begünstigen jedoch auch unterschiedliche psychische Erkrankungen.
-
5 Sonnencreme-Regeln: Wie sinnvoll sind sie?
Zur Anwendung von Sonnencreme kursieren unterschiedliche Regeln. Wie sinnvoll sind sie? Wir nehmen die wichtigsten unter die Lupe und zeigen, welche sinnvoll sind – und welche nicht.
-
Das passiert im Körper, wenn du auf Salz verzichtest
Wozu braucht der Körper Salz? Wie viel Salz ist gesund? Und was passiert, wenn du deinen Salzkonsum minimierst oder gar kein Salz mehr isst?
-
Ins Leere starren: Das passiert beim Mind Blanking in deinem Kopf
Wenn man einfach nur vor sich hin starrt und scheinbar an nichts denkt – was passiert dann eigentlich genau im Kopf? Ein Forschungsteam gibt Aufschluss.
-
-
Baden in der Schwangerschaft: Das solltest du beachten
Baden in der Schwangerschaft kann dir dabei helfen, dich zu entspannen. Hier erfährst du, was du beim Schaumbad in der Wanne oder beim Schwimmen in der Schwangerschaft beachten musst.
-
Splitter entfernen: Mit diesen Tricks wirst du den Spreisel los
Ob bei der Arbeit oder beim Spielen in der Natur – schnell hat man sich einen Splitter eingezogen. Wir zeigen dir, mit welchen Tricks du den Splitter entfernen kannst.
