- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Venenentzündung mit Hausmitteln lindern: Was wirklich hilftEine Venenentzündung mit Hausmitteln zu lindern, ist möglich – grundsätzlich gehört sie aber in ärztliche Behandlung. Wir erklären dir, wie du eine Venenentzündung erkennst, warum der Praxisbesuch wichtig ist und welche Hausmittel helfen. -
MeinUtopia Wim-Hof-Atmung: So funktioniert die AtemtechnikDie Wim-Hof-Atmung soll unsere Gesundheit und unsere mentale Stärke fördern. Wie sie genau funktioniert und was die Wissenschaft dazu sagt, erfährst du hier.
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Kältesauna: Wirkung und FunktionsweiseIn einer Kältesauna bei bis zu minus 190 Grad für einige Minuten ausharren – das ist aktuell Trend. Wozu das Ganze gut sein soll und ob diese extremen Temperaturen wehtun, erfährst du hier.
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Eiweißmangel: Wie du ihn erkennst und was du dagegen tun kannstEin Eiweißmangel belastet den Körper und die Psyche. Welche Symptome darauf hinweisen und wie er sich beseitigen lässt, erfährst du in diesem Artikel.
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Ginkgotee: Anwendung und Wirkung des gesunden TeesGinkgotee soll die Gedächtnisleistung steigern, die Durchblutung fördern und den Schlaf verbessern. Doch die enthaltene Ginkolsäure kann auch schädlich für die Gesundheit sein. Hier liest du, was du beim Zubereiten von Gingkotee beachten solltest.
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Freizeitstress kann krank machen: Wie du dich schütztFreizeitstress betrifft immer mehr Menschen. Auch in der Freizeit keine Pause zu machen, schädigt unser Wohlbefinden stark. Wie du diese Art von Stress vermeiden kannst, erfährst du hier.
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Beruhigungstee: Diese Sorten helfen bei Stress und innerer AnspannungBeruhigungstee hat in vielen Kulturen eine lange Tradition. Nicht umsonst gilt: abwarten und Tee trinken – vor allem bei Stress, innerer Unruhe und Anspannung. Wir zeigen dir, welche Kräutertees beim Beruhigen helfen.
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Expert:innen: Vitamin D-Überdosierung kann “langfristig die Gesundheit beeinträchtigen“Gerade im Winter schwören viele Menschen auf Vitamin-D-Präparate. Doch Fachleute warnen: Eine Vitamin-D-Überdosierung kann gefährlich werden.
