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"Hitze ist ein medizinischer Notfall!" - mit dieser Warnung schlägt Arzt und Moderator Eckart von Hirschhausen Alarm. Auf die Hitze sei Deutschland nicht vorbereitet, die Politik habe versagt. Der Mediziner ruft uns zum Handeln auf. Weiterlesen
Bei Hitze im Büro zu arbeiten ist eine große Belastung für den Körper. Mit diesen Tipps erfährst du, wie du den Arbeitsalltag bei hohen Temperaturen angenehmer gestaltest. Weiterlesen
Sommer, Sonne, Schweiß und Hitze – im Sommer drohen wieder heiße Temperaturen. Utopia zeigt dir, was du tun kannst, wenn dir zu heiß ist. Weiterlesen
"Fehler machen ist menschlich" – so sagt es der Volksmund. Doch oft ist es schwer, mit den eigenen Fehlern umzugehen. Wir haben einige Ideen für dich, wie dir das gelingen kann. Weiterlesen
Wir haben vier leichte Yoga-Übungen zu zweit für dich. Du kannst sie mit deinem*r Partner*in, mit deinem*r Freund*in oder auch mit deinen Kindern ausprobieren. Weiterlesen
Die Rückenschule hilft dir, Rückenschmerzen zu lindern und präventiv vorzubeugen. Wir erklären dir, wie sie das tut und zeigen dir drei Übungen. Weiterlesen
Früh aufstehen wird oft mit mehr Produktivität, Achtsamkeit und Erfolg in Verbindung gebracht. Unter welchen Umständen dies zutrifft und wann frühes Aufstehen auch problematisch sein kann, erfährst du hier. Weiterlesen
Sonnenbrand im Gesicht, an den Armen und im Nacken kannst du mit Hausmitteln genauso gut behandeln wie mit teuren Aftersun-Produkten. Neben den Klassikern wie Aloe Vera und Joghurt lindern auch bestimmte Öle und Apfelessig den Sonnenbrand. Weiterlesen
