Gesundheit

Achtsamkeit lernen

Achtsamkeit: Von der Schwierigkeit, im Hier und Jetzt zu sein

Achtsamkeit ist mehr als nur ein Modewort – sie hilft, unseren Alltag zu entschleunigen und Stress zu reduzieren. Wir zeigen, was hinter dem Konzept steckt, wie es unsere Lebensqualität verbessern kann und 5 einfache Achtsamkeitsübungen für jeden Tag. Weiterlesen


Zeolith als Pulverkapseln

Zeolith: Kann der Stoff wirklich entgiften?

Bei Zeolithen handelt es sich um Mineralien, die in Pulverkapseln angeboten und häufig als Detox-Wunder beworben werden. Doch ob Zeolith den Körper wirklich entgiften kann, oder gar schädlich ist, erfährst du hier. Weiterlesen


Vitamine im Winter

So bekommst du auch im Winter genug Vitamine ab

Im Winter alle wichtigen Vitamine zu dir zu nehmen, ist oft gar nicht so leicht. Wir zeigen dir, wie du mit Vitaminen dein Immunsystem stärken und Krankheiten zu dieser kühlen Jahreszeit vorbeugen kannst. Weiterlesen


Milchallergie

Milchallergie: Anzeichen und Alternativen

Eine Milchallergie kann sehr unangenehm sein. Was dahinter steckt, wie du sie erkennen kannst und welche Alternativen sich für dich anbieten, zeigen wir dir in diesem Artikel. Weiterlesen