- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Darf ich Corona-Tests vom vergangenen Jahr noch verwenden?Wer während der Corona-Pandemie Selbsttests auf Vorrat gekauft hat, hat jetzt eventuell noch welche in der Schublade. Ob und unter welchen Bedingungen du die Corona-Tests noch verwenden kannst, erfährst du hier. -
Maltodextrin: Wirkung und Nebenwirkungen des ZusatzstoffsMaltodextrin ist ein häufiger Zusatzstoff in Lebensmitteln. Weil er schnell Energie liefert, steckt der Stoff in vielen Sportgetränken. Wir verraten dir, was Maltodextrin genau ist.
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Trockene Augen: Tipps und welche Hausmittel helfenBei trockenen Augen brauchst du nicht unbedingt spezielle Augentropfen. Auch mit vielen Hausmitteln kannst du deine Augen wieder befeuchten und Reizungen lindern.
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Helfersyndrom: 5 Zeichen, dass du es haben könntestDas Helfersyndrom ist ein psychologisches Phänomen, das sowohl die Betroffenen selbst als auch ihr soziales Umfeld stark belasten kann. Wir erklären dir, woran du das Helfersyndrom erkennst und wie du dich eventuell davon lösen kannst.
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Teleskopeffekt: Wieso Alkohol für Frauen toxischer ist als für MännerFrauen vertragen weniger, oder? Tatsächlich gibt es für Frauen besondere Risiken beim Alkohol. Ein Suchtmediziner und eine Betroffene erklären, wie es zu problematischem Konsum kommt - und was hilft.
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Rotes Fleisch kann das Risiko für Demenz fördernEine neue Studie zeigt, dass rotes Fleisch das Risiko für Demenz erhöhen kann. Wer hingegen auf pflanzliche Proteine und Fisch setzt, kann die kognitive Gesundheit langfristig schützen.
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Schlecht geschlafen? So kommst du doch gut durch den TagDu hast schlecht geschlafen und es graut dir vor dem anbrechenden Tag? Trotz Müdigkeit kannst du ihn überstehen, wenn du einige Dinge beachtest und dir etwas Gutes tust. Hier findest du hilfreiche Tipps dazu.
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Sleepmaxxing: Besser schlafen mit diesen TippsSleepmaxxing liegt auf Social Media im Trend: Durch gezielte Tricks und Gewohnheiten soll dein Schlaf so erholsam werden wie nur möglich. Wir erklären dir, was an dem Hype wirklich dran ist.
