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Gesundheit

Helfersyndrom: 5 Zeichen, dass du es haben könntest

Das Helfersyndrom ist ein psychologisches Phänomen, das sowohl die Betroffenen selbst als auch ihr soziales Umfeld stark belasten kann. Wir erklären dir, woran du das Helfersyndrom erkennst und wie du dich eventuell davon lösen kannst. Weiterlesen


Sonnenbrand vorbeugen: 10 Tipps, die du kennen solltest

Ein Sonnenbrand ist gefährlich – und doch schnell geholt. Utopia hat 10 Tipps, um Sonnenbrand zu vermeiden. Außerdem haben wir eine Expertin gefragt, warum ein hoher Lichtschutzfaktor viele Sonnenanbeter:innen in falscher Sicherheit wiegt. Weiterlesen