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Gesundheit

hitze müdigkeit

Müde wegen der Hitze: Das kannst du tun

Hitze kann zu Müdigkeit führen, denn hohe Temperaturen belasten den Körper. Mit diesen Tipps kannst du Müdigkeit durch Hitze vorbeugen und besser durch den Tag kommen. Weiterlesen


Heilpflanzen

Heimische Heilpflanzen: Die stärksten Gewächse und ihre Wirkung

Heimische Heilpflanzen werden auch heute noch als Alternative zu schulmedizinischen Medikamenten angewandt. Hier erfährst du, wie die zehn stärksten Gewächse wirken. Weiterlesen


Progress-Pride-Flagge

Progress-Pride-Flagge: Geschichte, Design und wo sie bisher hängt

Die Progress-Pride-Flagge erweitert die ursprüngliche Regenbogenfahne um weitere Farben und Symbole. Was es mit diesen auf sich hat und warum die Flagge damit für noch mehr Inklusion steht. Weiterlesen


Yoga-Zubehör

Yoga-Zubehör: Das brauchst du fürs Training

Yoga entspannt Körper, Geist und Seele. Spezielles Yoga-Zubehör soll das Üben erleichtern. Hier erfährst du, welche Hilfsmittel besonders sinnvoll und nachhaltig sind. Weiterlesen


Sonnenbaden

Sonnenbaden: 5 Fehler, die jeden Sommer zu vielen passieren

Sonnenbaden gehört für viele zum Sommer einfach dazu. Welche fünf Punkte du dabei beachten solltest, um deine Haut vor übermäßiger UV-Strahlung zu schützen. Weiterlesen


Gräserpollen und Heuschnupfen: Was hilft wirklich?

Keine Tabletten: Mediziner:innen erklären, was wirklich gegen Heuschnupfen hilft

Frühsommer bedeutet blühende Blumen und Gräser – und für Allergiker:innen viel Stress. Helfen helfen Allergietabletten zuverlässig gegen Heuschnupfen oder doch besser Hausmittel? Weder noch, sagen zwei Dermatolog:innen. Weiterlesen


Kopfschmerzen wegen Wetterfühligkeit

Wetterfühligkeit: Ursachen und Tipps dagegen

Viele Menschen sind der Meinung, unter Wetterfühligkeit zu leiden. Wir verraten dir, welche Ursachen dafür verantwortlich sind und was du dagegen tun kannst. Weiterlesen


morgenroutine schreiben tagebuch

Nur 2 Minuten jeden Morgen: So lässt du den „Negativity Bias“ los

Nur zwei Minuten am Morgen sollen laut dem Autor Neil Pasricas ausreichen, um motivierter und zufriedener durch den Tag zu kommen. Dafür empfiehlt er lediglich drei kurze, aber entscheidende Sätze. Weiterlesen