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Gesundheit

thunfisch quecksilber

Thunfisch und Quecksilber: Wie viel ist drin und wie gefährlich ist das?

Dass Thunfisch Quecksilber enthält, ist vielen bekannt. Weniger bekannt ist, wie hoch der Quecksilbergehalt von Thunfischprodukten tatsächlich ist und welche Gefahr er für uns darstellt. Mehr dazu hier. Weiterlesen


darmfreundliche ernährung

So ernährst du dich darmfreundlich: 5 Tipps

Eine darmfreundliche Ernährung kann sich positiv auf deinen Körper auswirken. Wir erklären dir, was du dabei beachten musst und geben Tipps, wie du dich im Alltag darmfreundlich ernähren kannst. Weiterlesen


Gift an Ölkäfer-Beinen reizt die Haut

Blauschwarze Ölkäfer unterwegs: Vorsicht vor ihrem Gift

Wenn es im Frühling summt und brummt, gibt es - gerade mit Kindern - viel zu entdecken. Manche Krabbeltiere kann man vorsichtig auf die Hand nehmen. Bei anderen ist Vorsicht geboten: so beim Ölkäfer. Weiterlesen


Rückenschule

Rückenschule: Konzept, Kritik und 3 Übungen für Einsteiger:innen

Die Rückenschule hilft dir, Rückenschmerzen zu lindern und präventiv vorzubeugen. Wir erklären dir, wie sie das tut und zeigen dir drei Übungen. Weiterlesen


blutwerte vegan

Blutbild als Veganer:in: Diese Werte solltest du testen lassen

Eine regelmäßige Kontrolle der Blutwerte ist sinnvoll – nicht nur, wenn du dich vegan ernährst. So kannst du Mangelerscheinungen vorbeugen. Auf welche Mineralstoffe und Vitamine es dabei besonders ankommt, erfährst du hier. Weiterlesen


talk test

Talk Test: Einfacher Trick, um deine Trainingsintensität zu prüfen

Der Talk Test ist eine einfache Methode, um herauszufinden, ob dein Lauftraining die richtige Intensität hat. Hier erfährst du, wie die Methode funktioniert und was du dabei beachten solltest. Weiterlesen


Riecht es im Wald nach Maggi, kann es gefährlich werden

Maggi-Geruch im Wald? Dann kann Gefahr drohen!

Nimmst du während eines Spaziergangs im Wald den bekannten Maggi-Geruch wahr, solltest du vorsichtig sein. Wir verraten dir, was es damit auf sich hat. Weiterlesen


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Schutz vor Zecken: So vermeidest du Stiche

Schutz vor Zecken ist wichtig, denn: Ein Zeckenstich kann gefährliche Krankheiten wie Borreliose übertragen. Erfahre hier, wie du dich vor Zecken am besten schützt. Weiterlesen