Yogablock gesucht? Kauftipps, Produktempfehlungen und Pflegehinweise von Annika Reketat | 13. Dezember 2021 Ein Yogablock kann dir in deiner Yogapraxis auf vielfältige Weise behilflich sein: Er sorgt für einen sicheren Stand und lässt dich Abstände überbrücken. Wie du den für dich richtigen Yogablock findest, erfährst du hier. Weiterlesen
Anthroposophische Medizin: Esoterik oder Wissenschaft? von Relana Waldner | 12. Dezember 2021 Bist du schon mal über anthroposophische Medizin gestolpert und hast dich gefragt, was es damit auf sich hat? Alles über ihre Entstehung, Anwendungsgebiete und Weiteres findest du hier. Weiterlesen
Joggen im Winter: Diese 6 Fehler solltest du vermeiden von Stephanie Reinarz | 12. Dezember 2021 Joggen im Winter kann deine Gesundheit nachhaltig stärken, auch bei Minusgraden. Wir zeigen dir, auf welche Faktoren du dabei besonders achten solltest. Weiterlesen
Vitamin D: In diesen veganen und vegetarischen Lebensmitteln findest du es von Stephanie Reinarz | 11. Dezember 2021 Vitamin D ist in Lebensmitteln nur in geringen Mengen vorhanden. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du deinen Bedarf an dem Sonnenvitamin trotzdem sicherstellen kannst. Weiterlesen
Oxymel: Mit Sauerhonig das Immunsystem boosten von Pascal Thiele | 10. Dezember 2021 Oxymel ist ein Elixier aus Honig, Essig und weiteren Zugaben wie Kräutern oder Früchten. Wie du den Sauerhonig selber machen kannst und wie Oxymel auf die Gesundheit wirkt, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen
Silvester allein: So rutschst du gut ins neue Jahr von Chantal Gilbrich | 10. Dezember 2021 Silvester allein zu verbringen mag erst einmal ungewöhnlich oder sogar beängstigend klingen. Wir geben dir fünf Tipps, wie du das Jahr dennoch achtsam und mit Freude ausklingen lassen kannst. Weiterlesen
Jasminöl: Diese Wirkung hat das ätherische Öl von Stephanie Reinarz | 10. Dezember 2021 Jasminöl kann mehr als nur blumig aromatisieren. In diesem Artikel zeigen wir dir, welche Wirkung das ätherische Öl hat, wie du es anwenden kannst und worauf du beim Kauf achten solltest. Weiterlesen
Mönchspfeffer: Wirkung und Anwendung von Annika Reketat | 6. Dezember 2021 Ein gestörter Hormonhaushalt bringt den Körper aus dem Lot. Mönchspfeffer gilt als effektives pflanzliches Mittel, um Hormone zu regulieren. Mehr zur Wirkung und Anwendung des Heilmittels erfährst du hier. Weiterlesen
