- Anzeige - Vorteile Homeoffice: So arbeitest du Zuhause nachhaltig von Techniker Krankenkasse | 1. Januar 2022 Was vor der Pandemie noch eine Seltenheit war ist mittlerweile Alltag – Homeoffice. Erfahre mehr über die Vor- und Nachteile. Weiterlesen
Was hilft gegen einen Kater?- Tipps und Hausmittel bei zu viel Alkohol von Lea Hermann | 28. Dezember 2021 Ein Kater ist oft das Resultat einer durchzechten Nacht. Wir zeigen dir, was gegen den Kater hilft und wie du alkoholbedingte Kopfschmerzen und Übelkeit bekämpfst. Weiterlesen
Gewohnheiten ändern: 4 Tipps für neue Handlungsmuster von Luise Rau | 28. Dezember 2021 Gewohnheiten zu ändern erscheint uns oft als ein aufwendiger und langwieriger Prozess. Warum es sich dennoch lohnt, Gewohnheiten zu hinterfragen und wie du sie am effektivsten verändern kannst, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen
Selbstverwirklichung: Wie du dein Leben in die Hand nimmst von Sarah Brockhaus | 28. Dezember 2021 Selbstverwirklichung heißt, endlich das tun, was du möchtest, deinen Träumen folgen. Wir zeigen dir, wie du es schaffst, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Weiterlesen
Workout zuhause: 4 Ideen für Sport in den eigenen vier Wänden von Luise Rau | 26. Dezember 2021 Mit einem Workout zuhause kannst du dich auf einfache und günstige Weise fit halten, ohne die eigenen vier Wände zu verlassen. Wir stellen dir vier Fitness-Workouts vor, mit denen du deine Muskulatur stärken und deine Ausdauer trainieren kannst. Weiterlesen
Stress abbauen: 7 Tipps, die dein Leben entschleunigen von Stefanie Jakob | 25. Dezember 2021 Entschleunigung bringt Ruhe in unseren Alltag und und hilft Stress abzubauen. Wir zeigen 7 Methoden, die dein Leben entschleunigen. Weiterlesen
Entspannungstechniken: Diese 4 Übungen entschleunigen von Nina Prehm | 25. Dezember 2021 Entspannungstechniken können Stress reduzieren und den Alltag entschleunigen. Wir zeigen dir klassische Entschleunigungsübungen aus der Achtsamkeit. Weiterlesen
Ausgeglichenheit: So kannst du sie erreichen von Daniela Staber | 24. Dezember 2021 Ausgeglichenheit klingt einfacher, als sie tatsächlich ist – Balance in dein Leben zu bringen ist eine große Aufgabe. Hier findest du Inspiration, um zu mehr Ausgeglichenheit zu gelangen. Weiterlesen