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Gesundheit

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Vorsicht – so kann verbranntes Grillfleisch deiner Gesundheit schaden

Wenn Grillfleisch verbrennt, entstehen schädliche Stoffe, die unserer Gesundheit schaden können. Welche Ursachen das hat und was du beim Grillen beachten solltest, erfährst du hier. Weiterlesen


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Löwenzahntee: Wirkung und Rezept des unterschätzen Heilkrauts

Löwenzahn ist ein wirkungsvolles Heilkraut, das viele gesunde Bitter- und Mineralstoffe enthält. Löwenzahntee kann bei zahlreichen gesundheitlichen Beschwerden helfen. So machst du ihn selbst. Weiterlesen


Unterschied Psychologe Psychiater

Psychologe und Psychiater: Das ist der Unterschied

Beide beschäftigen sich mit psychischer Gesundheit – doch was ist eigentlich der Unterschied zwischen Psycholog:in und Psychiater:in? Alles Wichtige dazu findest du in diesem Artikel. Weiterlesen


morgens oder abends sport

Morgens oder abends Sport machen? Was besser ist

Sport hält fit und tut gut. Ob du morgens oder abends Sport machst, kann einen großen Unterschied machen. Wann du am besten trainieren solltest, erfährst du hier. Weiterlesen


Leere Kalorien

Warum du „leere“ Kalorien vermeiden solltest

„Leere“ Kalorien stecken in allerlei Produkten. In diesem Artikel kannst du nachlesen, worum es sich dabei überhaupt handelt, wie sich leere Kalorien auf deinen Körper auswirken und worin sie vorkommen. Weiterlesen


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Banja: So saunierst du im russischen Badehaus

Eine Banja ist nichts für schwache Nerven! In der russischen Sauna kann es gut und gerne über 100 Grad Celsius heiß sein. Wir erklären dir, was du dazu wissen solltest und wie ein Saunagang abläuft. Weiterlesen


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Temazcal: So funktioniert das Dampfbad der Mayas

Das Temazcal ist das traditionelle Dampfbad der Maya. Anders als bei herkömmlichen Schwitzhütten wird die Zeremonie im Temazcal von einem Heiler begleitet. Wir erklären dir, was die besondere Zeremonie ausmacht. Weiterlesen


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Sport in der Mittagspause: So ziehst du es sinnvoll durch

Sport in der Mittagspause ist eine Alternative für viele, denen nach der Arbeit die Energie oder Zeit fürs Training fehlt. Hier erfährst du, was es bei Sport in der Mittagspause zu beachten gibt. Weiterlesen