Ruhelosigkeit: Effektive Mittel, die dagegen helfen
Dauerhafte Ruhelosigkeit ist ein Zustand, der Energie raubt und den niemand über einen längeren Zeitraum ertragen kann oder sollte. In diesem Artikel findest du Mittel dagegen. Weiterlesen
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Gesundheit
Stimmungsschwankungen: Ursachen und was dagegen helfen kann
Gelegentliche Stimmungsschwankungen kennt wohl jeder. Sind sie jedoch sehr extrem oder belasten dich in deinem Alltag, solltest du den Ursachen auf den Grund gehen. Weiterlesen
Waldbaden – Shinrin Yoku die japanische Naturtherapie
Einen Waldspaziergang machen, zur Ruhe kommen, Stress abbauen: Das ist das Konzept des Waldbadens, einer Naturtherapie, die ursprünglich aus Japan kommt. Mittlerweile gibt es immer mehr wissenschaftliche Befunde zu ihrer Wirksamkeit. Weiterlesen
Hitzepickel: Diese Hausmittel helfen gegen den Hitzeausschlag
Juckende Hitzepickel im Sommer sind lästig und unangenehm - doch du kannst sie vermeiden. Wir zeigen dir, wie du Hitzepickel verhindern kannst und welche einfachen Hausmittel bei Hitzepickeln helfen. Weiterlesen
Öko-Test Aloe vera: After-Sun-Lotions und Gels im Test
Viele schwören im Sommer auf Aloe vera. Öko-Test untersuchte einige Lotions und befand: Qualität muss nicht teuer sein, ein Produkt aber solltest du meiden. Weiterlesen
10 häufige Duschfehler, die du vermeiden solltest
Wir duschen mehrmals in der Woche oder sogar täglich – und machen dabei oft gleich mehrere Fehler, die uns oder der Umwelt schaden können. Was wir unter der Dusche vermeiden sollten: Weiterlesen
Krampfadern vorbeugen: Hausmittel, Tipps und Übungen
Krampfadern bedeuten schmerzende, müde Beine und ein dünnes, bläuliches Adergeflecht an den Unterschenkeln. Erfahre hier, wie du Krampfadern vorbeugen kannst. Weiterlesen
Altruismus: Warum es dich glücklich macht, selbstlos zu sein
Wenn du selbstlos handelst, kann das dazu führen, dass du dich wohler fühlst. Und nicht nur das, Altruismus hat auch gesellschaftliche Vorteile. Weiterlesen