Gesundheit

Nase putzen: So geht’s richtig und nachhaltig

von Josephine Jaeger | 12. Oktober 2021 Besonders in den Wintermonaten greifen wir öfter zum Taschentuch, um uns die Nase zu putzen. Was du dabei beachten solltest, auch im Hinblick auf Nachhaltigkeit, liest du hier. Weiterlesen

Diese Kondome sind nachhaltig, fair und vegan

von Annika Flatley | 11. Oktober 2021 Mit Kondomen hast du dich wahrscheinlich schonmal beschäftigt – aber auch mit ihren Produktionsbedingungen und Inhaltsstoffen? Utopia zeigt, was es mit nachhaltigen, fairen und veganen Kondomen auf sich hat und wo du sie bekommst. Weiterlesen

Monkey Mind: Das stoppt das Gedankenkarussell beim Einschlafen

von Josephine Jaeger | 10. Oktober 2021 Wenn du unter einer Monkey Mind leidest, kannst du nicht gut zur Ruhe kommen – vor allem abends im Bett. Hier erfährst du, wie du das Grübeln abschalten kannst. Weiterlesen

Zitronendiät: Darum ist sie nicht gesund

von Idalina Kopp | 7. Oktober 2021 Eine Zitronendiät soll nicht nur schlank machen, sondern zusätzlich den Körper entgiften. Ob dies tatsächlich der Wahrheit entspricht und ab wann die Diät deiner Gesundheit sogar schaden kann, erfährst du hier. Weiterlesen

Die beste Schlafposition: So findest du sie

von Chantal Gilbrich | 5. Oktober 2021 Die richtige Schlafposition zu finden ist für einen gesunden Schlaf besonders wichtig. Wir stellen dir verschiedene Schlafpositionen vor und geben dir Tipps, wie du herausfindest, welche davon am besten zu dir passt. Weiterlesen