Gesundheit
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Wie du deine Stimme trainierst – und welche Lebensmittel ihr zusetzenEine angeschlagene oder raue Stimme kommt im Alltag meist ungelegen. Wir zeigen dir Tipps und vier Übungen, mit denen du deine Stimme trainieren und gesund halten kannst.
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Aphthen: Hausmittel, die wirklich helfen
Aphthen lassen sich relativ einfach mit Hausmitteln behandeln, wenn sie vereinzelt auftreten. Wie du die Heilung beschleunigst und wann du ärztliche Hilfe brauchst, erfährst du hier.
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Lüften bei Pollenflug: So geht’s richtig
Für Allergiker:innen ist wichtig, dass möglichst wenige Pollen beim Lüften in die Wohnung gelangen. Darüber entscheiden vor allem der Zeitpunkt und die richtige Lüftungstechnik.
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Angst vor der Arbeit: Was du dagegen tun kannst
Angst vor der Arbeit kann uns im Alltag sehr stark belasten und sich auch auf andere Bereiche unseres Lebens auswirken. Wie du mit den Angstgefühlen umgehen kannst, erfährst du hier.
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Augentraining: Wirkung und Übungen für den Alltag
Regelmäßiges Augentraining entspannt angestrengte Augen. Wenn du viel Zeit vor dem Bildschirm verbringst, sind diese einfachen Übungen besonders wohltuend.
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Gewürze gegen Arthrose: Wie du Gelenkschmerzen durch Gewürze lindern kannst
Mit natürlichen Wirkstoffen in gewissen Gewürzen kannst du deinen Körper bei Arthrose unterstützen. Erfahre hier, welche Gewürze das sind und was du lieber vermeiden solltest.
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Primelwurzel: Wirkung und Anwendung der Heilpflanze
Die Primelwurzel ist vor allem bei Husten ein effektives Heilmittel. Was die Heilpflanze auszeichnet und wie du sie anwenden solltest, erfährst du hier.
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Ab wann habe ich Fieber oder erhöhte Temperatur?
Ab wann man Fieber oder erhöhte Temperatur hat, kann bei der Einschätzung einer Erkrankung wichtig zu wissen sein. In diesem Artikel erfährst du, ab welchen Temperaturen man von Fieber spricht.
