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Gesundheit

Joggen Regen

Joggen bei Regen: Darum solltest du dein Training trotzdem durchziehen

Bei Regen zu joggen, bringt einige Vorteile mit sich. Die wichtigste Voraussetzung dafür stellt allerdings die richtige Ausstattung dar. Wir erklären dir, was du für dein Lauftraining bei schlechtem Wetter beachten solltest. Weiterlesen


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Regeneration nach dem Sport: So erholst du dich gut

Regeneration nach dem Sport ist gesund und macht dein Training effektiver. Wir zeigen dir, wie du dich nach dem Sport am besten erholen kannst. Weiterlesen


Chakren - die Energiezentren im Körper

Chakren: Die 7 Energiezentren im Überblick

Als Chakren werden die unsichtbaren Energiezentren im menschlichen Körper bezeichnet. Wir erklären dir das Wichtigste zur Chakra-Lehre und stellen dir die 7 Hauptchakren im Überblick vor. Weiterlesen


meditation füße schlafen ein

Füße schlafen beim Meditieren ein? Das kannst du tun

Wenn deine Füße bei der Meditation einschlafen, ist das unangenehm. Außerdem kann das Kribbeln uns schnell von der Praxis ablenken. Wie du trotz eingeschlafener Füße weiter meditierst, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen


Winterwandern

Winterwandern bei Schnee und Kälte: Das sind die Vorteile

Beim Winterwandern kannst du warm eingepackt etwas für deine Gesundheit tun, neue Gegenden erkunden und dich fit halten. Wir verraten dir, was du dabei beachten solltest. Weiterlesen


Starker Durst

Starker Durst: Das könnte dahinterstecken

Starker Durst ist der Indikator dafür, dass wir Wasser trinken sollten. Wenn er aber zum ständigen Begleiter wird, können sich dahinter ernstere Ursachen verbergen. Weiterlesen


rauchen vegan

Sind Zigaretten vegan? Warum vegane Raucher:innen genau hinschauen sollten

Dass Rauchen nicht gesund ist, ist allgemein bekannt. Aber ist Rauchen eigentlich vegan? In diesem Artikel klären wir darüber auf und stellen vegane Zigarettenmarken vor. Weiterlesen


Blutreinigungstee

Blutreinigungstee: Wirkung und Anwendung des Entschlackungstees

Blutreinigungstee soll Giftstoffe und sogenannte "Schlacken" aus dem Blut entfernen. Aber funktionieren die Tees wirklich? Und was solltest du beachten? Weiterlesen