Chronotypen: Bist du Löwe oder Delfin? von Franziska Gömmel | 5. April 2021 Löwe, Delfin, Bär oder Wolf? In diese vier Kategorien lassen sich Chronotypen – unsere Schlaf- und Wachphasen – gliedern. Finde heraus, welcher Chronotyp du bist. Weiterlesen
- Anzeige - Bunt statt grau: So hellst Du Deinen Alltag auf von Techniker Krankenkasse | 1. April 2021 Bunt statt grau: Mit unseren Tipps kannst du deinen Alltag aufhellen und ihn damit fröhlicher, entspannter und abwechslungsreicher gestalten. Weiterlesen
Schöne Füße: Tipps für die natürliche Pflege von Kathrin Inerle | 31. März 2021 Um schöne Füße zu haben, sollten wir sie regelmäßig pflegen. Mit der richtigen Pflege sehen die Füße nicht nur schöner aus, sie hilft auch gegen Jucken, Brennen oder Gerüche. Weiterlesen
Aktivitäten für den Frühling: Das kannst du draußen machen von Chantal Gilbrich | 27. März 2021 Im Frühling lohnt es sich, die Natur in vollen Zügen zu genießen. Wir geben dir Tipps für Outdoor-Aktivitäten, die Groß und Klein Freude bereiten. Weiterlesen
So kannst du dich entschuldigen: 6 Tipps von Laura Müller | 25. März 2021 Sich zu entschuldigen ist nicht immer einfach. Möchtest du dich mit jemandem versöhnen, weißt aber nicht genau, wie? Mit unseren sechs Tipps gelingt es dir eine Entschuldigung auch in Situationen, in denen sie dir schwerfällt. Weiterlesen
Bananenwasser: Einfaches Rezept für den Schlaftrunk von Pascal Thiele | 21. März 2021 Für Bananenwasser brauchst du lediglich Wasser, eine Bio-Banane und optional etwas Zimt. Wir zeigen dir das Rezept und wieso der Trunk beim Einschlafen helfen kann. Weiterlesen
Vitamin A – wichtig für Haut und Augen von Silke Neumann | 17. März 2021 Vitamin A steckt in Form von Carotinoiden vor allem in roten, gelben und dunkelgrünen Lebensmitteln. Utopia erklärt, wofür wir es brauchen, wie wir unseren täglichen Bedarf decken und was bei einer Überdosierung passiert. Weiterlesen
Fußbad mit Apfelessig: Wirkung und Anwendung von Katrin Baab | 16. März 2021 Ein Fußbad mit Apfelessig hat viele positive Auswirkungen auf deine Füße. Welche das genau sind und wie du dieses Fußbad anwendest, erfährst du hier. Weiterlesen
