Gesundheit

Selbstbestimmter leben: Es ist egal, was andere denken

Selbstbestimmt leben ist nicht immer einfach. Unsere Entscheidungen machen wir oft von den Erwartungen anderer abhängig. Aber das muss nicht sein: Wenn wir lernen, die Angst vor Ablehnung zu überwinden, können wir unser Leben selbst bestimmen! Weiterlesen


Frauenmanteltee: Wirkung, Anwendung und Zubereitung

Frauenmanteltee wird vor allem wegen seiner hilfreichen Wirkung bei Frauenbeschwerden und Kinderwunsch empfohlen. Wir verraten dir, wozu du den Tee noch anwenden kannst und worauf du bei Ernte und Zubereitung des Krauts achten solltest. Weiterlesen


Proteinriegel selber machen: Veganes Rezept für Sportliche

Proteinriegel liefern dir neue Energie und Eiweiß, allerdings auch unnötigen Verpackungsmüll und Zusatzstoffe. Dabei kannst du sie ganz einfach selber machen. Wir verraten dir ein Rezept für Low-Carb-Riegel - bei Bedarf auch vegan und glutenfrei. Weiterlesen