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Kosmetika mit dem Zusatz „Sensitiv“ versprechen, empfindliche Haut besonders zu schützen. Wir erklären, was genau das bedeutet, worauf man beim Kauf achten sollte und wo es empfehlenswerte Produkte gibt. Weiterlesen
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Es gibt Menschen, die sind nicht nur zu Weihnachten alleine. Und es gibt Menschen, die sich mit ihren Ideen und Projekten genau darum kümmern. Sie wollen helfen und zeigen: Gemeinsam geht’s besser! Weiterlesen
Verstopfung, Durchfall, Blähungen oder Bauchschmerzen können Anzeichen für das Reizdarmsyndrom sein. Doch was tun gegen Reizdarm? Weiterlesen
Achtsamkeitsübungen können dir helfen, mehr im Moment zu leben. Nicht immer muss die Achtsamkeitspraxis viel Zeit beanspruchen. Diese drei einfachen Achtsamkeitsübungen kosten keine zusätzliche Zeit und du kannst sie im Alltag leicht anwenden. Weiterlesen
Ein Bodyscan ist eine meditative Übung, die dir helfen kann, Stress abzubauen und schneller zur Ruhe zu kommen. Wie die Methode genau funktioniert und was du dabei beachten solltest, erfährst du hier. Weiterlesen
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Es gibt Menschen, für die ist Krise Alltag. Jene, die am Rande der Gesellschaft leben und vergessen werden. Inspierende Visionen zeigen: Gemeinsam geht es besser! Weiterlesen
Wer kennt das nicht: die verstopfte Nase im Herbst. Du bekommst schlecht Luft, redest nasal und dein Taschentuchverbrauch steigt ins. Wie du eine verstopfte Nase möglichst schnell und natürlich loswirst, verraten wir hier. Weiterlesen
Es gibt verschiedene Hausmittel gegen Reizhusten – sie reichen von Honig bis zu verschiedenen Kräutern. Wir erklären dir, wie du sie richtig anwendest und den trockenen Husten bald los wirst. Weiterlesen
