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Mehr Spaß im Leben: 4 Tipps

Auch wenn nicht alles im Leben immer nur Spaß macht, gibt es einige Dinge, die du tun kannst, um mehr Spaß zu haben. Ein paar Ideen dafür findest du hier. Weiterlesen


brahmi

Brahmi: Wirkung und Anwendung des ayurvedischen Heilkrauts

Brahmi ist eine indische Heilpflanze, die vor allem die kognitiven Fähigkeiten verbessern soll. Wir zeigen dir, wie das ayurvedische Heilkraut deinem Hirn auf die Sprünge hilft. Weiterlesen


Moringa gibt es vor allem als Pulver zu kaufen.

Moringa: Welche Wirkung hat das angebliche Wundermittel in Pulver-, Öl- und Kapselform?

Moringa gilt als „Wunderbaum": Laut ayurvedischer Heilkunst kann das Pulver und Öl aus den Blättern, Wurzeln und Samen bei hunderten Leiden helfen. Was du über die Wirkung von Moringa wissen solltest. Weiterlesen


selbstmanagement

Selbstmanagement: So hilft es dir in Beruf und Leben

Selbstmanagement beschreibt die Kompetenz, dein Verhalten so zu steuern, dass du deine Ziele erreichst. Was das Konzept umfasst und wie du es anwenden kannst, erfährst du hier. Weiterlesen


Zähneputzen nach dem Essen ist sofort möglich

Zähneputzen nach dem Essen: 30-Minuten-Regel ist überholt

Nach einer weit verbreiteten Annahme soll es besser sein, mit dem Zähneputzen nach dem Essen zu warten. Doch das gilt mittlerweile als widerlegt. Wir verraten dir, was es damit auf sich hat und wie du es besser machen kannst. Weiterlesen


überweisung arzt

Überweisung zum Facharzt: Wann und wozu das nötig ist

Eine Überweisung kann dein Arzt oder deine Ärztin dir ausstellen, wenn eine fachärztliche Weiterbehandlung in einer anderen Praxis sinnvoll ist. Wir erklären dir, in welchen Fällen das möglich ist. Weiterlesen


snoozen

Snoozen: Warum du auf die Schlummerfunktion verzichten solltest

Viele glauben, sich durch Snoozen noch ein paar Minuten Extraschlaf erschleichen und besonders sanft aufwachen zu können. Doch Expert:innen raten vom Nutzen der Schlummerfunktion ab. Weiterlesen


Brustkrebs-Früherkennung

Brustkrebs-Früherkennung: So kannst du aktiv werden

Je früher Brustkrebs erkannt wird, desto höher ist die Chance auf Heilung. Deshalb ist das Programm zur Brustkrebs-Früherkennung enorm wichtig. Mehr darüber, wie es funktioniert, erfährst du hier. Weiterlesen