Gesundheit
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Hüftbeuger dehnen: 3 gesunde ÜbungenDen Hüftbeuger zu dehnen ist wichtig: Er erfüllt bei jeder Bewegung wesentliche Funktionen. Hier erfährst du, wie du den Muskel dehnen und damit Rückenschmerzen vorbeugen kannst.
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Zu viel geschlafen? Die Symptome und was du tun kannst
Wenn wir zu viel geschlafen haben, fühlen wir uns oft fast genauso erschöpft wie bei Schlafmangel. Woran das liegt und wie schädlich zu lange schlafen tatsächlich ist, erfährst du hier.
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Asant: Wirkung und wie du das Gewürz verwenden kannst
Asant (Asafoetida) ist ein gummiartiges Harz aus den Wurzeln der gleichnamigen Pflanze. Es ist besonders in der vegetarischen Küche Indiens als Gewürz verbreitet. Hier erfährst du alles über die Wirkung von Asant und wie du Speisen damit würzt.
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Wasser abkochen: Ist es dann trinkbar?
Wasser abzukochen kann hilfreich sein, um Wasser auf Reisen, in der Natur oder bei kurzfristigen Verunreinigungen trinkbar zu machen. So solltest du dabei vorgehen.
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Kamillentee: Alles über die Wirkung der Heilpflanze
Kamillentee hat eine entzündungshemmende Wirkung, die unter anderem bei Magen-Darm-Beschwerden hilft. Es gibt aber noch viel mehr Anwendungsmöglichkeiten für Kamillentee.
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Schwitztee bei Erkältung: Diese Kräuter und Blüten helfen
Schwitztee ist ein altbewährtes Hausmittel bei Erkältung. Das Heißgetränk aus frischen Blüten regt die Abwehrkräfte an und unterstützt das Immunsystem. So bereitest du ihn zu.
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Trockene Nase: Ursachen und Hausmittel, die helfen
Wenn die Nase juckt, brennt und verkrustet ist, kann es sein, dass sie zu trocken ist. Welche Ursachen eine trockene Nase hat und welche Hausmittel helfen, erfährst du hier.
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Blähungs-Ursachen: Wie du mit Hülsenfrüchten & Co. umgehen kannst
Blähungen können verschiedene Ursachen haben. In diesem Artikel erklären wir dir, welche das sind und wie du trotzdem noch Hülsenfrüchte essen kannst, wenn du anfällig für Blähungen bist.
