DIY-Spitzwegerich-Salbe gegen Husten und Juckreiz
Spitzwegerich-Salbe gegen Husten und Juckreiz kannst du ganz einfach selbst herstellen: Alles was du brauchst sind drei Zutaten und ein bisschen Zeit. Weiterlesen
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Gesundheit
Angst überwinden: Diese Strategien helfen
Jeder Mensch hat Ängste. Doch aus Angst meiden wir oft auch Situationen, die sehr wichtig für uns sind. Wir zeigen dir Strategien, um deine Ängste zu überwinden. Weiterlesen
Smoothie zum Abnehmen: Das solltest du unbedingt wissen
Zum Abnehmen einen Smoothie am Tag trinken und die Bikinifigur ist in greifbarer Nähe? Das klingt verlockend. Doch nicht jeder Smoothie verhilft dir zu deinem Wunschgewicht. Und ohne Kalorienzählen funktioniert auch diese Diät nicht. Weiterlesen
Löwenzahntee: Wirkung und Rezept des unterschätzen Heilkrauts
Löwenzahn ist ein wirkungsvolles Heilkraut, dass viele gesunde Bitter- und Mineralstoffe enthält. Löwenzahntee hilft bei zahlreichen gesundheitlichen Beschwerden und stärkt die Abwehrkräfte. Wir zeigen dir, wie du Löwenzahntee herstellst. Weiterlesen
Grippe: Symptome, Dauer, Tipps zu Vorsorge und Impfung
Die Symptome einer Grippe ähneln sehr denen einer Erkältung. Allerdings gibt es einige Unterschiede, an denen du eine Influenza erkennst. Die wichtigsten Infos zur Dauer und den Symptomen haben wir auf dieser Seite zusammengefasst. Weiterlesen
Power Napping: Mehr Energie mit dem richtigen Nickerchen
Meistens ist der Arbeitsalltag ziemlich hektisch - daher ist Power Napping ideal für einen kurzen Schlaf in der Pause. Wir erklären dir wie du am besten einen Power Nap hälst. Weiterlesen
Mit Apfelessig abnehmen – was ist dran?
Apfelessig gilt als Wundermittel, und auch beim Abnehmen soll er helfen. Wir nehmen ihn unter die Lupe und verraten dir, ob Apfelessig wirklich schlank machen kann. Weiterlesen
Selbstzweifel: Tipps, wie du sie überwinden kannst
Selbstzweifel hat jeder manchmal. Sie können jedoch so groß werden, dass sie uns lähmen. Dann halten sie uns davon ab umzusetzen, was wir für ein erfülltes Leben brauchen. Wir zeigen dir Wege, deine Selbstzweifel zu überwinden. Weiterlesen