Wie viele Mahlzeiten am Tag sind gesund? von Luise Rau | 14. Februar 2021 Wie viele Mahlzeiten wir am Tag essen sollten, wird aus verschiedenen Blickwinkeln immer wieder hitzig diskutiert. Hier erfährst du mehr zu den Vor- und Nachteilen unterschiedlicher Ernährungsweisen. Weiterlesen
Zen-Meditation: Anleitung und was dahintersteckt von Luise Rau | 13. Februar 2021 Die Zen-Meditation gehört zu den verbreitetsten Formen der Meditation. Hier erfährst du, was genau hinter diesem Begriff steckt und wie du selbst eine Zen-Meditation durchführen kannst. Weiterlesen
Zahnfleischentzündung – diese Hausmittel helfen von Rhea Moutafis | 12. Februar 2021 Das Zahnfleisch ist angeschwollen und blutet beim Putzen? Das kann eine Zahnfleischentzündung sein. Wir zeigen dir die besten Hausmittel, die helfen können. Weiterlesen
Jiaogulan-Tee: Wirkung und Zubreitung des asiatischen Heilkrauts von Daniela Staber | 11. Februar 2021 Jiaogulan-Tee ist bei uns noch recht unbekannt. Dabei gilt Jiaogulan in vielen Teilen Asiens als wertvolles Heilkraut. Wir zeigen dir, wie du den Tee zubereitest und wie er wirkt. Weiterlesen
Sisu: So hilft dir die finnische Philosophie durch schwierige Zeiten von Laura Müller | 11. Februar 2021 Sisu ist Teil der finnischen Kultur. Wir verraten dir, was es mit dem finnischen Lebensgefühl auf sich hat und wie dir Sisu in schwierigen Lebenslagen helfen kann. Weiterlesen
Laktoseintoleranz: Symptome und milchfreie Alternativen von Rhea Moutafis | 8. Februar 2021 Laktoseintoleranz tritt je nach Herkunft häufiger oder seltener auf. Welche Symptome auf eine Milchzuckerunverträglichkeit hinweisen können und welche Alternativen es zu Milch gibt, liest du hier. Weiterlesen
Senf gegen Sodbrennen: So wendest du das Hausmittel an von Philipp Multhaupt | 6. Februar 2021 Senf gegen Sodbrennen anzuwenden klingt erst einmal widersprüchlich. Tatsächlich aber sollen sich die im Senf enthaltenen Öle lindernd auf die brennende Speiseröhre auswirken. Mehr zu diesem Hausmittel erfährst du hier. Weiterlesen
Brauner Zucker: Ist er gesünder als weißer? von Svenja Dirksen | 2. Februar 2021 Ob brauner Zucker gesünder ist als weißer wird auch unter Expert:innen immer wieder diskutiert. Viele halten braunen Zucker für natürlicher – aber stimmt das überhaupt? Weiterlesen
