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Viele Menschen leiden an einer "Hausstaub-Allergie" - wobei die eigentlichen Allergene von Milben stammen. Doch Hausstaub-Milben kannst du bekämpfen und so die allergischen Beschwerden lindern. Weiterlesen
Zirbenholz hat in viele Schlafzimmer bereits Einzug erhalten. Der Grund: Das Zirbenholz soll eine positive Wirkung auf den Schlaf haben. Wir erklären dir, was da genau hintersteckt. Weiterlesen
Alles dreht sich und auch die Beine wollen nicht mehr: Schwindel macht vielen zu schaffen. Wir erklären dir die möglichen Ursachen und was du dagegen tun kannst. Weiterlesen
Gelassenheit lernen heißt, impulsives, unüberlegtes Handeln zu vermeiden und über den Kopf zu mehr innerer Ruhe kommen. Wie das funktionieren kann, wollen wir dir mit diesen Tipps zeigen. Weiterlesen
Saftfasten ist eine leichtere Form des Heilfastens. Statt Tee und Wasser werden Obst- und Gemüsesäfte getrunken. Wir zeigen dir, wie das funktioniert, worin die Vorteile liegen und worauf du achten musst. Weiterlesen
Spitzwegerich-Salbe gegen Husten und Juckreiz kannst du ganz einfach selbst herstellen: Alles was du brauchst sind drei Zutaten und ein bisschen Zeit. Weiterlesen
Jeder Mensch hat Ängste. Doch aus Angst meiden wir oft auch Situationen, die sehr wichtig für uns sind. Wir zeigen dir Strategien, um deine Ängste zu überwinden. Weiterlesen
Zum Abnehmen einen Smoothie am Tag trinken und die Bikinifigur ist in greifbarer Nähe? Das klingt verlockend. Doch nicht jeder Smoothie verhilft dir zu deinem Wunschgewicht. Und ohne Kalorienzählen funktioniert auch diese Diät nicht. Weiterlesen
