Gesundheit

Exercise Snacking: 5 kurze Workout-Übungen für wenig Zeit

Julia Meffert | 27. November 2023 Exercise Snacking bezeichnet kurze, intensive Trainingseinheiten, die sich ohne großen Zeitaufwand in den Alltag integrieren lassen. Wir zeigen dir fünf Übungen, die du leicht in die Tat umsetzen kannst.

Erkältungsbad: Wann es sinnvoll ist und welche Zusätze wirken

Inke Klabunde | 27. November 2023 Ein Erkältungsbad wirkt bei verstopfter Nase, Gliederschmerzen oder Niedergeschlagenheit oft Wunder. Wir zeigen dir, wie und wann Erkältungsbäder sinnvoll sind und helfen können.

Kann ein zu enger BH Brustkrebs verursachen?

Luise Rau | 26. November 2023 Der BH soll das Brustkrebsrisiko beeinflussen können. Besonders ein zu enger BH sei dabei besonders gefährlich. Was tatsächlich hinter diesem Mythos steckt, erfährst du hier.

Zwiebellook bis Gummilippe: Tricks, um weniger zu frieren

Laura Gaida | 22. November 2023 Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür. Was aber, wenn man zu denen gehört, die ständig frieren? Kleine Veränderungen können helfen, das Kälteempfinden zu trainieren.

Trans-Fettsäuren in gehärteten Fetten: Worauf du achten solltest

Charlotte Gneupel | 21. November 2023 Ob süß oder salzig, vor allem aber fettige Leckereien: Viele enthalten gehärtete Fette und damit ungesunde Transfettsäuren. Dabei sind Transfette für den Körper sehr bedenklich.

Kräuterzigarette: Wieso du auf den Tabakersatz verzichten solltest

Philipp Multhaupt | 20. November 2023 Viele Raucher:innen halten Kräuterzigaretten für weniger schädlich als herkömmlichen Tabak – hauptsächlich, weil sie kein Nikotin enthalten. Der Gesundheit schaden sie aber trotzdem.

5 Übungen, die bei langem Sitzen helfen

Rachel Pechholz | 18. November 2023 Du sitzt viel und suchst nach Übungen, die bei langem Sitzen helfen? Das ist gut, denn langes Sitzen ist sehr ungesund. Wir zeigen dir, mit welchen fünf Übungen du mehr Bewegung in deinen Alltag bringen kannst.