- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
-
Zucchinisuppe: Leckeres Rezept zum SelbermachenZucchinisuppe ist ein tolles Gericht für kalte Tage. Die gesunde Suppe wärmt von innen und ist schnell zubereitet. Mit unserem einfachen Rezept kannst du dabei gar nichts falsch machen. -
Leinsamengel: Rezept für günstige HaarpflegeLeinsamengel ist eine natürliche und nachhaltige Alternative zu herkömmlichen Haar-Styling-Produkten. Hier erfährst du, wie du das Leinsamengel selber machst und auf welche Weise du es verwenden kannst.
-
-
Blue Zones: Das Geheimnis eines langen LebensDie Blue Zones faszinieren Wissenschaftler:innen: Nirgends sonst werden die Menschen so alt und bleiben so lange gesund. Was können wir von den Blue Zones lernen?
-
Gesünder leben: Diese acht Dinge können wir von anderen Ländern lernenEs kann eine Herausforderung sein, gesünder zu leben. Ein Blick in andere Länder kann aber helfen. Denn überall auf der Welt gibt es länderspezifische Traditionen und Verhaltensweisen, die Menschen glücklich und gesund machen.
-
Feuchtigkeitscreme: Diese Inhaltsstoffe solltest du meidenMit Feuchtigkeitscreme kannst du die Haut glatt und geschmeidig halten. Jedoch können einige Inhaltsstoffe sowohl dir selbst als auch der Umwelt schaden. Wir zeigen dir, welche Stoffe du meiden solltest und welche Produkte empfehlenswert sind.
-
Das sind die optimalen Werte für Luftfeuchtigkeit in WohnräumenDie richtige Luftfeuchtigkeit in Räumen ist wichtig für Wohlbefinden und Gesundheit. Hier findest du heraus, welche Luftfeuchtigkeit für deine Wohnung optimal ist.
-
-
Vorwäsche: Nur in diesen 5 Fällen ist sie sinnvollBei vielen Waschmaschinen kannst du eine Vorwäsche durchführen – doch nur in fünf Fällen ist das sinnvoll. Welche das sind und wie du die Wäsche selbst vorbehandeln kannst, zeigen wir dir hier.
-
Stresssymptome: Anzeichen und Folgen von zu viel StressStresssymptome können vielfältiger Natur sein, denn der Körper reagiert sowohl physisch als auch psychisch auf Stress. Lies hier, woran du Stress erkennst und wie er sich langfristig auswirken kann.
