- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Zunge verbrannt: Diese Hausmittel helfenZu heiß gegessen und dabei die Zunge verbrannt? Die Verletzung heilt zwar normalerweise von alleine ab, trotzdem kannst du den ersten Schmerz mit verschiedenen Hausmitteln lindern. -
Ovo-Lacto-Vegetarier: Das macht die Ernährungsform ausOvo-Lacto-Vegetarier essen Milchprodukte und Eier, aber weder Fleisch noch Fisch. Wir erklären dir, ob Ovo-Lacto-Vegetarismus gesund und nachhaltig ist.
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Gemüse mit viel Eiweiß: Diese sollten alle Veganer:innen kennenAls Proteinlieferant darf Gemüse mit viel Eiweiß neben Tofu, Getreide und Nüssen in keiner veganen Ernährung fehlen. Wir zeigen dir die Sorten, die deinen Tagesbedarf leicht decken können.
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Alkoholfreie Bowle: Leckeres Grundrezept und VariationsmöglichkeitenAlkoholfreie Bowle darf auf keiner Party fehlen. Auch für Kindergeburtstage eignet sich eine fruchtige Bowle ohne Sekt hervorragend. Wir zeigen dir ein simples Grundrezept sowie einige Variationsmöglichkeiten.
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Pomodoro-Technik: Wie du mit Pausen produktiver wirstDie Pomodoro-Technik bringt dich durch den Wechsel von fokussiertem Arbeiten mit Erholungspausen in den richtigen Flow. Die geplanten Pausen helfen dabei, länger konzentriert zu arbeiten.
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Dynamische und variable Stromtarife: Für wen sich schwankende Strompreise lohnenStrompreise können an der Börse stark schwanken. Anbieter dynamischer Stromtarife versprechen: Von diesen Preisschwankungen können private Haushalte profitieren. Ab 2025 wird es mehr solcher Tarife geben. Was ist dran und für wen sind variable und dynamische Tarife das richtige?
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Handcreme bei Öko-Test & Stiftung Warentest: Einige Testsieger sind sehr günstigIm Winter leiden viele Menschen unter trockener und rissiger Haut - besonders an den Händen, die wir im Alltag stark strapazieren. Handcremes sind deshalb gerade in der kalten Jahreszeit ein wichtiges Hilfsmittel. Stiftung Warentest und Öko-Test haben nun Handcremes genau untersucht. Die gute Nachricht: Der Großteil konnte überzeugen. Doch es gibt auch Produkte mit problematischen Inhaltsstoffen.
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Kaffee vorm Joggen: Wie gesund ist das?Neben seines Geschmacks ist Kaffee vor allem wegen seiner wachmachenden Wirkung beliebt. Könnte ein Kaffee vorm Joggen also auch deine Leistung beim Lauftraining steigern?
