Armtraining: So bekommst du einen starken Oberkörper
Für ein effektives Armtraining musst du nicht in teure Fitnessstudios gehen. Wir zeigen dir fünf simple Übungen, mit denen du deinen Oberkörper auch zu Hause stärken kannst. Weiterlesen
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Guglhupf-Rezept: Das Grundrezept für den Kuchenklassiker
Der Guglhupf ist ein wahrer Kuchenklassiker und darf auf der Kaffeetafel nicht fehlen. Doch damit er schön saftig wird, solltest du einige Tipps beachten. Mit diesem Grundrezept gelingt er dir garantiert. Weiterlesen
Trizeps-Übungen: 3 effektive Übungen für zuhause
Trizeps-Übungen beanspruchen den hinteren Muskel an deinem Oberarm. Um den Trizeps zu trainieren, reichen schon wenige einfache Übungen aus. Diese kannst du auch zu Hause und ohne viele Hilfsmittel ausführen. Weiterlesen
Wahlsystem in Deutschland: Was du wissen musst
Das Wahlsystem in Deutschland erscheint zum Teil kompliziert. Im Jahr 2025 wird wieder auf Bundesebene gewählt – wir erklären dir, was du als Wähler:in wissen musst. Weiterlesen
Mayr-Kur: Konzept, Ablauf und wie sinnvoll sie ist
Die Mayr-Kur soll den Darm reinigen und gut für Körper und Geist sein. Wie die Mayr-Kur funktioniert und welche Rolle hartes Brot dabei spielt, liest du hier. Weiterlesen
Kunstschnee: Herstellung und warum er so problematisch ist
Durch Kunstschnee muss niemand auf seinen Skiurlaub verzichten, auch wenn der Schnee auf sich warten lässt. Doch was bedeutet das für die Umwelt? Weiterlesen
Erkältungs-Mythen: Vitamin C, Nase hochziehen und Sport – welche Mythen stimmen?
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Pommes, Burger, Pizza: Fastfood muss nicht ungesund sein – das ist der Beweis
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