Utopia Image

Ratgeber

Rucola Salat

Rucola-Salat: Rezept und Variationen

Ein Rucola-Salat ist schnell zubereitet und eine beliebte Vorspeise. Sein besonderes Aroma macht ihn auch zu einer tollen Beilage. Wir zeigen dir ein einfaches Basisrezept sowie einige einfache Variationen. Weiterlesen


nackt baden

Nackt baden: Wo es erlaubt ist und was du beachten solltest

Nackt zu baden ist bei vielen beliebt, auch in Deutschland. Doch du darfst nicht überall die Hüllen fallen lassen. Wo Nacktbaden erlaubt ist und an welche Regeln du dich dabei halten musst, erfährst du hier. Weiterlesen


Hanfpflanze Hanffaser Hanfsamen

Hanf: Der nachhaltige Rohstoff der Zukunft?

Hanf ist eine uralte, vielseitige Nutzpflanze. In der heutigen Zeit werden immer mehr Produkte aus Hanf hergestellt. Er gilt als einer der nachhaltigsten Rohstoffe der Zukunft. Weiterlesen


Zitronentarte Rezept

Zitronentarte: Ein Rezept für eine vegane und eine nicht vegane Variante

Zitronentarte, französisch „tarte au citron“, stammt ursprünglich aus Frankreich und ist besonders im Sommer ein erfrischendes Dessert. Wir zeigen dir eine vegane und eine nicht-vegane Variante für den leckeren Kuchen. Weiterlesen


Gelierprobe

Gelierprobe: So funktioniert sie

Marmelade, Konfitüre oder Gelee: Egal wie du deinen süßen Brotaufstrich zubereitest, eine Gelierprobe lohnt sich immer. Weshalb das so ist und wie die Gelierprobe funktioniert erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen


Heuschnupfen bei Kindern

Heuschnupfen bei Kindern: Symptome und was hilft

Viele Menschen sind im Frühjahr anfällig für Heuschnupfen. Auch Kinder leiden unter tränenden Augen und einer laufenden Nase. Utopia erklärt, welche Symptome auftreten – und was hilft. Weiterlesen


paleo diät

„Paleo-Diät“: Das steckt hinter der steinzeitlichen Ernährungsform

Bei der „Paleo-Diät“ stehen nur Lebensmittel auf dem Speiseplan, die auch schon unsere Vorfahren in der Steinzeit gegessen haben sollen. Welche Vor- und Nachteile das hat und ob es auch eine fleischlose Version gibt, erfährst du hier. Weiterlesen


birnen schoko kuchen

Schoko-Birnen-Kuchen: So gelingt er einfach und schnell

Schoko-Birnen-Kuchen ist eine tolle Verwertungsmöglichkeit für reife Birnen. Wie wäre es mal mit diesem einfachen und schnellens Rezept für den leckeren Kuchen? Weiterlesen