- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Rückenschmerzen, was tun? Das hilft gegen den SchmerzDu bist dir unsicher, was du bei Rückenschmerzen tun kannst? Häufig wissen sogar Ärzt*innen keinen Rat. Doch neueste Erkenntnisse geben Aufschluss über die Entstehung und was wirklich hilft. -
Beikost einführen: So gewöhnst du dein Baby daranWir erklären dir, wie du bei deinem Baby Schritt für Schritt Beikost einführst. Außerdem verraten wir dir, was du bei einer vegetarischen Beikost beachten solltest.
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Rezepte zum Vorkochen: Einfache und schnell aufgewärmte GerichteWir stellen dir die besten Rezepte zum Vorkochen vor. Die Gerichte lassen sich gut in größeren Mengen vorbereiten, sodass du sie dann auch unterwegs genießen kannst.
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Toastbrot-Rezept: Selber backen mit veganer VarianteFür dieses Toastbrot-Rezept brauchst du nur wenige Zutaten: Wir zeigen dir Schritt für Schritt, wie du (veganes) Toastbrot selber backen kannst.
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Artenschutz: Erhaltung von Tier- und Pflanzenarten für biologische VielfaltErschreckend viele Arten weltweit gelten als vom Aussterben bedroht. Dabei ist Artenschutz und der Erhalt der biologischen Vielfalt auch für uns Menschen von großer Bedeutung.
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Pechnelke im eigenen Garten pflanzen und pflegenPechnelken sind farbenfrohe Hingucker im Garten und noch dazu sind sie sehr pflegeleicht. Wie du Pechnelken einpflanzt und pflegst, erfährst du hier.
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Kartoffelgulasch: Veganes GulaschrezeptVeganes Kartoffelgulasch – in Österreich auch Erdäpfelgulasch genannt – ist eine rein pflanzliche Variante des ungarischen Gulasch. In diesem Artikel findest du neben dem Basisrezept auch Tipps, um das Gericht zu verfeinern.
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Vitamin A und vegane Ernährung: Gut zu wissenViele Vitamin-A-Quellen sind nicht vegan. Doch auch als Veganer*in kannst du deinen Vitamin-A-Bedarf decken, ohne auf Nahrungsergänzungsmittel zurückzugreifen.
