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Ratgeber

Mikrowelle reinigen

Mikrowelle reinigen mit Hausmitteln: das musst du beachten

Eine Mikrowelle solltest du regelmäßig reinigen. Wir zeigen dir, wie du sie in wenigen Minuten mithilfe natürlicher Hausmittel säuberst und was du dabei beachten musst. Weiterlesen


Wintergarten reinigen

Wintergarten reinigen: So geht’s mit Hausmitteln

Um den Wintergarten zu reinigen, reichen bereits einfache Reinigungs- und Hausmittel. Wir zeigen dir, was du bei der Reinigung beachten solltest. Weiterlesen


Gartenmöbel reinigen: Die besten Hausmittel

Gartenmöbel reinigen: Die besten Hausmittel

Um Gartenmöbel zu reinigen, eignen sich je nach Material verschiedene Hausmittel. Wir zeigen dir die wirkungsvollsten Reinigungsmittel für Gartenmöbel aus Holz, Metall und Kunststoff. Weiterlesen


Regionale Superfoods

Alternativen zu Chia & Co.: Diese heimischen Superfoods solltest du kennen

Superfoods sollen für Gesundheit und Schönheit sorgen. Bis sie bei den Konsument:innen landen, legen sie jedoch lange Transportwege zurück. Wir haben regionale Alternativen zu Superfoods, die mindestens ebenso gesund und lecker sind. Weiterlesen


zyklusbasiertes Training

Zyklusbasiertes Training: Das steckt dahinter

Zyklusbasiertes Training beachtet die hormonellen Schwankungen während des Zyklus, um so optimale Trainingseffekte zu erzielen. Wie das Training in etwa aussehen kann, erfährst du hier. Weiterlesen


soziale kipppunkte

Soziale Kipppunkte: Das steckt hinter dem Begriff

Soziale Kipppunkte spielen in der Bewältigung der Klimakrise eine entscheidende Rolle. Warum sie so wichtig sind und wie sie gezielt gefördert werden können, erfährst du hier. Weiterlesen


Gehirnnebel

„Gehirnnebel“: Ursachen und Maßnahmen bei Brain Fog

Gehirnnebel ist ein Zustand eingeschränkter kognitiver Leistungsfähigkeit. Er kann sich in vielen Symptomen äußern, durch die Betroffene alles „wie im Nebel“ wahrnehmen. Mehr über Ursachen und Behandlung erfährst du hier. Weiterlesen


100 bürstenstriche

100 Bürstenstriche täglich: Was ist dran am Mythos?

100 Bürstenstriche täglich sollen der Grund für die Haarpracht von Kaiserin Sisi gewesen sein. Wie viel Wahrheit steckt hinter diesem Mythos? Braucht es wirklich 100 Bürstenstriche für schöne Haare? Weiterlesen