- Ernährung und Rezepte
Gesunde Ernährung
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Besser meiden: Welche Lebensmittel du im September nicht kaufen solltest – und bessere AlternativenSeptember ist Erntezeit. Nur was genau darf jetzt in den Einkaufskorb – und welches Obst und Gemüse besser nicht, weil es von weit her kommt? -
Jeden Tag Gurken essen: Das sind die FolgenGurken sind eine der beliebtesten Gemüsesorten in Deutschland. Sie gelten als gesund und kalorienarm. Doch was passiert, wenn du jeden Tag Gurken isst?
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Jeden Tag Tomaten essen: Das sind die FolgenTomaten sind das beliebteste Gemüse in Deutschland. Doch wie empfehlenswert ist es, jeden Tag Tomaten zu essen?
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5 Portionen Obst und Gemüse am Tag? Die WHO rät etwas anderesBestimmt kennst du diese Ernährungsempfehlung: 5 Portionen Obst und Gemüse soll man pro Tag essen. Aber wie aktuell und sinnvoll ist dieser Richtwert eigentlich?
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Datteln – gesunder Snack, aber miese Ökobilanz?Datteln sind eine beliebte Süßigkeit und Zuckeralternative. Wir zeigen, woher die Früchte kommen, wie gesund sie sind und was du beim Kauf beachten solltest.
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Pestizide und zu viel Zucker in Toast – Öko-Test kritisiert bekannte MarkenÖko-Tests neue Untersuchung von Vollkorntoast zeigt: Kein Toast fällt durch, aber nur wenige können wirklich überzeugen.
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Sollte man wirklich jeden Bissen 30-mal kauen?Bestimmt hast du die Empfehlung schon gehört, dass man jeden Bissen 30-mal kauen soll. Doch was bringt das wirklich?
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Jeden Tag Käse: Das sind die FolgenViele Menschen lieben Käse in den verschiedensten Formen. Doch was passiert mit deinem Körper, wenn du jeden Tag Käse isst?
