Psychologie

Tagträumen: Warum du die Gedanken mal schweifen lassen kannst

Chantal Gilbrich | 5. Juni 2022 Wer sich regelmäßig seinen Tagträumen hingibt, neigt nicht nur zu Unkonzentriertheit, sondern auch zu Kreativität. Wir erklären dir, warum sich es sich lohnt, immer mal wieder das Hier und Jetzt zu verlassen.

Nachtragend sein: Warum diese Eigenschaft schaden kann

Josephine Jaeger | 26. Mai 2022 Nach Verletzungen und Kränkungen kann es schwer fallen, anderen zu vergeben. Doch wer nachtragend ist, tut sich oft keinen Gefallen. Wir erklären, warum diese Eigenschaft schaden kann.

Hass im Netz: Was du tun kannst

Chantal Gilbrich | 22. Mai 2022 Vielleicht warst auch du schon einmal von Hass im Netz betroffen oder hast ihn als Außenstehende:r mitbekommen. Wir stellen dir vier Tipps vor, mit denen du dich gegen Hate Speech wehren kannst.

Emotionales Essen: Gründe und was wirklich hilft

Chantal Gilbrich | 17. Mai 2022 Hinter emotionalem Essen stecken oft negative Gefühle, die wir durch Essen kompensieren wollen. Langfristig kann das schwerwiegende Folgen mit sich bringen. Wir erklären dir, was du dagegen tun kannst.

Cave-Syndrom: Ist es normal, Probleme mit Lockerungen zu haben?

Katharina Siegl | 13. Mai 2022 In Deutschland sind inzwischen viele Dinge erlaubt, die lange Zeit verboten waren. Doch nicht jede:r fühlt sich wohl mit den Corona-Lockerungen. Was es mit dem sogenannten "Cave-Syndrom" auf sich hat.

Flying Monkeys: So schützt du dich vor den manipulativen Handlangern

Luise Rau | 20. April 2022 Flying Monkeys sind Menschen, die von Narzisst:innen benutzt werden, um ihre egozentrischen Pläne zu verwirklichen. Wie du dich davor schützen kannst, selbst zum Flying Monkey zu werden und woran du andere erkennst, erfährst du hier.

Tummo-Meditation: So funktioniert das „innere Feuer“

Marie-Theres Bauer | 10. April 2022 Tummo ist eine spezielle Meditationstechnik, die die Körpertemperatur erhöht. Wie die Tummo-Meditation genau funktioniert, erfährst du in diesem Artikel.

Zukunftsangst: Effektive Mittel, um die Sorgen zu bekämpfen

Sarah Brockhaus | 16. März 2022 Wer kennt das nicht: Zukunftsängste – die Sorgen, die einem im Kopf rumspuken. Was wird morgen werden, was in einem Jahr? Wir zeigen dir, wie du mit deinen Zukunftsängsten besser umgehen kannst.