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Geocaching

Geocaching: So funktioniert die GPS-Schnitzeljagd

Hinter Geocaching verbirgt sich eine Schatzsuche für Groß und Klein im Freien. Wir erklären dir, wie die GPS-Schnitzeljagd funktioniert und welche Ausrüstung dafür notwendig ist. Weiterlesen


pech regel

PECH-Regel bei Sportverletzungen: So geht’s

Mit der PECH-Regel kannst du dir und anderen bei sportlichen Verletzungen helfen, Schmerzen lindern und die Heilung beschleunigen. Wir erklären dir, wie die Regel funktioniert. Weiterlesen


Infinite Running

Infinite Running: Die Laufschuhe mit austauschbaren Teilen

Infinite Running hat einen Laufschuh mit austauschbaren Modulen herausgebracht. Ist der Schuh "abgelaufen", kannst du ihn wieder fit machen. Das spart Ressourcen, ist aber nur eine Besonderheit des Laufschuhs. Weiterlesen


hula hoop lernen

Hula Hoop lernen: Effektive Übungen für Zuhause

Hula Hoop zu lernen ist nicht schwer – und lohnt sich! Warum Hullern gut ist, wie es funktioniert und was du beachten solltest, haben wir dir in diesem Artikel zusammengefasst. Weiterlesen


Dokutipp: V like Victory – passen Leistungssport und vegan zusammen?

Der Dokumentarfilm "V like Victory" geht der Frage nach, ob vegane Ernährung im Profisport möglich ist. Er beleuchtet die Möglichkeiten veganer Ernährung in allen Facetten und inspiriert die Zuschauer:innen, es selbst auszuprobieren. Weiterlesen


Faszienrolle: Effektive Übungen für zu Hause

Übungen mit Faszienrollen liegen voll im Trend. Welche Vorteile die Massagerollen haben und wie man sie richtig einsetzt, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen


Aktivitäten für den Frühling

Aktivitäten für den Frühling: Das kannst du draußen machen

Im Frühling lohnt es sich, die Natur in vollen Zügen zu genießen. Wir geben dir Tipps für Outdoor-Aktivitäten, die Groß und Klein Freude bereiten. Weiterlesen


Wanderzubehör gibt es auch langlebig und nachhaltiger

Wanderstöcke, Stirnlampe, Taschenmesser: Wo du nachhaltiges Wanderzubehör bekommst

Beim Wandern kannst du dich sportlich verausgaben und gleichzeitig in der Natur die Seele baumeln lassen. Wir zeigen, welches Wanderzubehör du brauchst und wo du nachhaltige Produkte findest. Weiterlesen