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Sport

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Yogablock gesucht? Kauftipps, Produktempfehlungen und Pflegehinweise

Ein Yogablock kann dir in deiner Yogapraxis auf vielfältige Weise behilflich sein: Er sorgt für einen sicheren Stand und lässt dich Abstände überbrücken. Wie du den für dich richtigen Yogablock findest, erfährst du hier. Weiterlesen


Joggen im Winter

Joggen im Winter: Diese 6 Fehler solltest du vermeiden

Joggen im Winter kann deine Gesundheit nachhaltig stärken, auch bei Minusgraden. Wir zeigen dir, auf welche Faktoren du dabei besonders achten solltest. Weiterlesen


Utopia-Podcast: Nachhaltiger Wintersport – Tipps & Tricks für Skifahren, Snowboarden und Co.

Der Winter steht vor der Türe und damit auch auf der Start in die nachhaltige Skisaison. Was man dabei beachten sollte, erklären wir in dieser Folge. Weiterlesen


plastikfreie fitnessgeräte für zuhause

7 plastikfreie Fitnessgeräte für Zuhause – nachhaltig und langlebig

Abnehmen? Kein guter Vorsatz fürs neue Jahr… Besser: Regelmässig Sport in den Alltag integrieren. Hier coole Fitnessgeräte für zuhause – und alle ohne Plastik! Weiterlesen


Weitwandern

Weitwandern: Das ist das Besondere daran

Fürs Weitwandern solltest du dir genügend Zeit nehmen, um so die Vorzüge dieser Urlaubsform auskosten zu können. Wir erklären dir, was man unter der besonderen Form des Wanderns versteht. Weiterlesen


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Cupping: So funktioniert die Faszienmassage

Cupping ist eine moderne Form von Schröpfen, die du zu Hause anwenden kannst. Wie du deine Faszien mithilfe von Unterdruck massierst und lockerst, erfährst du hier. Weiterlesen


Fitness umweltfreundlich

Nachhaltige Fitness: 5 Tipps für ein umweltfreundlicheres Training

Auch deine Fintessroutine kannst du nachhaltig gestalten und bewusst auf klimaschädliche Produkte verzichten. Wir stellen dir fünf Tipps vor, die dein Workout umwelt- und klimafreundlicher machen. Weiterlesen


nachhaltig trainieren

Nachhaltig trainieren: 5 Tipps für ein umweltschonendes Fitnessprogramm

Nachhaltiges Training – das ist nicht nur der Waldlauf, sondern auch Workouts oder Skaten. Wir geben dir 5 Tipps, worauf du achten kannst und welche Sportarten die Umwelt besonders schonen. Weiterlesen