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Ernährung
Giersch, Löwenzahn & Co.: 10 Unkräuter, die man essen kann
Von Stefanie Jakob |
27. April 2022
In Deutschland gibt es über 1.500 Unkräuter und Wildkräuter, die man essen kann – oft sind diese vitaminreicher als Gemüse aus dem Supermarkt. Utopia stellt dir zehn vor, die gemeinhin als Unkraut gelten, diesen Namen aber nicht verdient haben.
Grünen Spargel zubereiten: 3 leckere Rezepte
Von Anna-Lena Neff |
26. April 2022
Ab etwa Mitte April ist es soweit: die Spargelzeit beginnt in Deutschland. Passend dazu stellen wir drei Rezepte vor, wie du grünen Spargel zubereiten kannst.
Leinsamen-Milch: Geschmack, Verwendung und Rezept
Von Jana Schneiderheinze |
26. April 2022
Leinsamen-Milch ist eine neue Ergänzung unter den veganen Milchalternativen. Wir verraten dir, welcher Geschmack dich erwartet, wie du Leinsamen-Milch verwenden kannst und wie du sie selbst herstellst.
Bärlauch-Aufstrich: Ein einfaches 5-Minuten-Rezept
Von Lina Brammertz |
26. April 2022
Der Bärlauch-Aufstrich schmeckt würzig und frisch. Er passt gut in den Frühling und bringt Abwechslung auf dein Brot. Hier stellen wir dir ein Rezept mit nur fünf Zutaten vor.
Pilzsalz zum Würzen: Rezept zum Selbermachen
Von Lina Brammertz |
25. April 2022
Pilzsalz ist vielseitig einsetzbar. Es passt zu warmen Gerichten, verfeinert Salate oder würzt dein Brot. Wir verraten dir, wie du es mit nur drei Zutaten selbst herstellst.
Dreckiges Dutzend: 12 Obst- und Gemüsesorten, die du Bio kaufen solltest
Von Katharina Siegl |
24. April 2022
Wir zeigen dir 12 Obst- und Gemüsesorten, die besonders oft mit Pestiziden belastet sind. Dieses "Dreckige Dutzend" solltest du lieber bio kaufen.
Kichererbsen-Avocado-Salat: Proteinreiches Rezept für den Frühling
Von Annika Reketat |
24. April 2022
Ein Kichererbsen-Avocado-Salat passt gut in die Frühlingszeit. Er liefert dir pflanzliche Proteine, gesunde Fette und eine große Portion an frischem saisonalem Gemüse. Wir stellen dir ein veganes Rezept vor.
Zucchinibrot: Saftiges Rezept zum Nachbacken
Von Lina Brammertz |
24. April 2022
Zucchinibrot ist saftig und aromatisch und bringt Abwechslung in deinen Speiseplan. Wir zeigen dir, wie du das gesunde Brot zuhause selbst herstellen kannst.
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