Ernährung

Italienische Kräuter: Diese solltest du kennen

Julia Kloß | 10. Januar 2020 Italienische Kräuter dürfen in keiner Küche fehlen: Egal ob frisch oder getrocknet, sie verleihen mediterranen Gerichten den letzten Schliff. Wir zeigen dir fünf Sorten, die du kennen solltest.

Ahornsirup: Wie gesund ist der Zuckerersatz?

Tim Schneider | 10. Januar 2020 Was wären amerikanische Pancakes nur ohne Ahornsirup? Der Zuckerersatz wird hierzulande immer beliebter und gilt als gesunde Alternative zum weißen Zucker. Doch stimmt das?

Grundumsatz: Was bedeutet das?

Katrin Baab | 10. Januar 2020 Jeder Mensch hat einen individuellen Grundumsatz. Wir zeigen dir, was Grundumsatz bedeutet und was er mit dem Verbrauch von Kalorien zu tun hat.

Panierter Blumenkohl: Rezept zum Selbermachen

Julia Kloß | 9. Januar 2020 Panierter Blumenkohl ist eine leckere Mischung aus gesundem Gemüse und knuspriger Hülle. Alles, was du dafür brauchst, sind sieben Zutaten und ein bisschen Zeit.

Orangenplätzchen: Leckeres Rezept für die fruchtigen Kekse

Chantal Gilbrich | 9. Januar 2020 Orangenplätzchen sind ein leckeres Gebäck - nicht nur für Weihnachten. Mit unseren Einkaufstipps und dem einfachen Rezept gelingt es dir leicht, die fruchtigen Kekse nachzubacken.

Basbousa: So machst du den ägyptischen Grießkuchen selbst

Julia Kloß | 7. Januar 2020 Basbousa ist ein einfacher Kuchen mit orientalischer Note. Wir zeigen dir ein einfaches Rezept für den ägyptischen Grießkuchen.

Käse räuchern: Mit diesem Rezept gelingt es auch dir

Jasmina Krauss | 7. Januar 2020 Käse zu räuchern ist ganz einfach. Wir zeigen dir mit ein paar einfachen Schritten, wie du deinem Lieblingskäse einen intensiveren und rauchigen Geschmack verleihst.

Cheat Day: Sinnvoll oder ungesund?

Leonie Barghorn | 7. Januar 2020 Der Cheat Day soll das Abnehmen leichter machen: An einem Tag in der Woche darfst du essen, was und wie viel du willst. Hier erfährst du, ob Cheat Days sinnvoll sind.