- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Silvester allein: So rutschst du gut ins neue JahrSilvester allein zu verbringen mag erst einmal ungewöhnlich klingen. Wir geben dir fünf Tipps, wie du das Jahr achtsam und mit Freude ausklingen lassen kannst. -
Weihnachten alleine verbringen: Psychologinnen geben TippsFreudige Gesichter, glückliche Familien - dieses Bild von Weihnachten haben einige Menschen im Kopf. Doch manchmal kommt an den Feiertagen keine Feststimmung auf. Was dann?
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Lapacho-Tee: So heilsam ist der Inka-Tee wirklichLapacho-Tee wird aus der Rinde des gleichnamigen Tropenbaumes gewonnen und soll verschiedene medizinische Wirkungen haben. Wie heilsam er wirklich ist, erfährst du hier.
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Sehnenscheidenentzündung: Hausmittel für Handgelenk, Fuß und EllenbogenVor allem an Händen und Füßen können Sehnenscheidenentzündungen auftreten. Sie sorgen für Schmerzen bei Bewegungen. In diesem Artikel findest du einige Hausmittel dagegen.
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Bluterguss behandeln: Diese Hausmittel helfenEin Bluterguss schmerzt und sieht nicht schön aus: Mit unseren Tricks und Hausmitteln kannst du blaue Flecke behandeln und wirst sie schneller wieder los.
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MeinUtopia 10.000 Schritte täglich: Gar nicht sinnvoll?Tägliche Bewegung verbessert unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Warum du dafür nicht zwingend 10.000 Schritte am Tag gehen musst und wie du mehr Bewegung in deinen Alltag integrieren kannst, erfährst du hier.
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Einlauf selber machen: Warum wir davon abratenEine Darmspülung mittels Einlauf kann in gewissen Situationen notwendig sein. Trotzdem raten wir davon ab, den Einlauf selber zu machen – überlasse das besser medizinischem Fachpersonal.
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Barfuß im Schnee: 3 Gründe, warum du es mal ausprobieren solltestLäufst du barfuß im Schnee, könntest du damit langfristig kalte Füße loswerden. Aus drei Gründen ist ein Gang im Schnee gesund – außerdem erfährst du in diesem Artikel, wie du mit der Barfußübung startest und worauf du achten musst.
