Power Walking: So kannst du damit deine Ausdauer steigern von Lea Hermann | 13. Februar 2022 Beim Power Walking bewegst du dich schneller als beim normalen Walking. Das stärkt Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System. Wir verraten dir, worauf es beim Power Walking ankommt Weiterlesen
Vollfasten: Diese Risiken hat die Nulldiät von Luise Rau | 11. Februar 2022 Vollfasten gilt teilweise auch heute noch als Abnehmstrategie. Was die Nulldiät ausmacht und warum sie aus gesundheitlicher Sicht nicht empfehlenswert ist, erfährst du hier. Weiterlesen
Toxisches Schocksyndrom: Symptome und Behandlung der „Tampon-Krankheit“ von Luise Rau | 10. Februar 2022 Das toxische Schocksyndrom (TSS) ist eine sehr seltene, aber ernstzunehmende Erkrankung. Sie tritt besonders häufig während der Menstruation auf. Mehr zu Symptomen, Vorbeugung und Therapie erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen
Passionsblumenkraut: Wirkung und Anwendung der Heilpflanze von Lina Brammertz | 8. Februar 2022 Das Passionsblumenkraut ist eine beliebte Heilpflanze gegen Schlafstörungen und soll innere Unruhe lösen. Hier erfährst du, wie das Heilkraut wirkt und wie du es anwenden kannst. Weiterlesen
Selbstliebe lernen: Tipps und Übungen für das geliebte Ich von Luise Rau | 7. Februar 2022 Selbstliebe zu lernen ist in der Realität leider gar nicht immer so leicht. Wir zeigen dir einige Tipps, wie du lernen kannst, dich selbst so zu lieben, wie du bist. Weiterlesen
Speed Hiking: So läuft das Turbo-Wandern ab von Miriam Rinderle | 5. Februar 2022 Speed Hiking klingt nach einer geschwindigkeitsbetonten Sportart. Was wirklich dahinter steckt und wie du Speed Hiking für dich umsetzen kannst, erfährst du hier. Weiterlesen
Du frierst ständig? Das steckt dahinter von Josephine Jaeger | 5. Februar 2022 Manche Menschen sind von Natur aus Frostbeulen. Falls du ständig frierst, kann dies jedoch auch ein ernstzunehmendes Krankheitszeichen sein. Wir verraten dir, was dahintersteckt und wann du handeln solltest. Weiterlesen
Omikron-Infektion zuhause auskurieren: Darauf solltest du achten von Josephine Jaeger | 4. Februar 2022 Mit der Omikron-Variante infizieren sich derzeit immer mehr Menschen. Wir erklären dir, worauf du achten solltest, damit du eine Omikron-Infektion zuhause auskurieren kannst. Weiterlesen
