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Gesundheit

Meditation Selbstversuch

Ich habe 100 Tage lang täglich meditiert – das ist mit mir passiert

Lange habe ich nicht geglaubt, dass Meditation mir helfen kann. Doch mein Selbstversuch sprengte all meine Erwartungen: Das tägliche Ritual machte produktiver, gelassener und motivierter. Weiterlesen


Faszienball

Faszienball: Wie du ihn richtig anwendest

Faszienball-Training ist mittlerweile weit verbreitet. Welche Vorteile Bälle im Vergleich zu Faszienrollen haben und worauf du bei der Verwendung achten solltest, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen


zerkarien

Parasit unter der Haut: Was du über Zerkarien in Badeseen wissen solltest

Mit steigenden Temperaturen breiten sich Zerkarien in Seen aus – auch in diesem Jahr. Wir erklären dir, was du über die Parasiten wissen musst und geben Tipps, worauf du beim Baden aufpassen solltest. Weiterlesen


johanniskraut wirkung

Johanniskraut und seine Wirkung – das solltest du wissen

Johanniskraut wirkt gegen verschiedene Beschwerden, darunter auch leichte Depressionen. Wofür noch und was seine Neben- und Wechselwirkungen sind, erfährst du hier. Weiterlesen


Rotklee

Rotklee: Wirkung und Anwendung als Heilmittel

Rotklee ist eine anspruchslose Pflanze, der eine heilende Wirkung bei verschiedenen Krankheiten nachgesagt wird. Wie der Klee wirkt und wie er angewandt wird, kannst du hier nachlesen. Weiterlesen


Hund Grannen Feld tödlich

Kann tödlich enden: Wieso Hunde nicht im Getreidefeld toben sollten

Hunde lieben es, durch Wiesen und Felder zu toben. Doch lauert dort eine große Gefahr auf sie: Grannen, wie die Organisation Vier Pfoten warnt. Im schlimmsten Fall können die Schäden lebensgefährlich sein. Wie du deinen Hund schützt, erfährst du hier. Weiterlesen


zahnseide richtig verwenden

Vor oder nach dem Putzen? Zahnseide richtig verwenden

Zahnseide richtig zu verwenden ist für die Zahngesundheit unerlässlich. Wir zeigen dir, worauf du bei der Anwendung von Zahnseide achten solltest. Weiterlesen


schlafmangel symptome

Schlafmangel: Symptome und Folgen von zu wenig Schlaf

Schlafmangel hat mehr Symptome als einfach nur Müdigkeit. Wenig Schlaf kann auf Dauer sehr belastend sein und weitreichende Folgen mit sich bringen. So kannst du Schlafmangel vorbeugen. Weiterlesen