- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
-
Abnehmen mit Sport: Geeignete Sportarten und TippsViele möchten mit Sport abnehmen, doch nicht allen fällt das leicht. Wir geben effektive Tipps und zeigen dir, wie du am Ball bleibst. -
Krampf im Oberschenkel: Ursachen und effektive Mittel dagegenEin Krampf im Oberschenkel kann Sport zur Qual machen. In diesem Artikel erklären wir dir, warum deine Muskeln verkrampfen und was du dagegen tun kannst.
-
-
Ist Lakritz gesund? Darauf sollten Lakritzfans achtenWie gesund ist Lakritz wirklich? Erfahre hier, welche Nebenwirkungen die schwarze Leckerei hat, wie viel du naschen darfst und warum Lakritz dennoch gut für deinen Körper sein kann.
-
Miracle Morning: Das sind die Grundprinzipien der MorgenroutineWas haben viele erfolgreiche Menschen gemeinsam? Sie stehen früh auf. Das sogenannte "Mircale-Morning-Prinzip" greift diesen Punkt auf und gibt dir die Möglichkeit, dein Leben auf entspannte und produktive Weise in die Hand zu nehmen.
-
Von US-Wahl bis Ampel-Aus: Wie du jetzt einen kühlen Kopf bewahrstAmpel kaputt, US-Wahl, Konflikte und Katastrophen: Das kann schon ganz schön runterziehen. Wie man angesichts solcher Ereignisse trotzdem den Kopf oben hält und mit Weltschmerz richtig umgeht.
-
Schwarztee oder Kaffee: Was ist gesünder?Die meisten Menschen beginnen ihren Tag mit einem Heißgetränk: Rund 169 Liter Kaffee und etwa 28 Liter Schwarztee trinken wir jährlich in Deutschland pro Person. Doch was ist gesünder – Tee oder Kaffee?
-
-
Vitamin K: Lebensmittel, die besonders viel davon enthaltenVitamin K steckt in verschiedenen Lebensmitteln. Es ist wichtig für die Blutgerinnung und gesunde Knochen. Erfahre hier, welche Lebensmittel besonders viel Vitamin K enthalten.
-
Zahnbürste wechseln: Wie oft ist es wirklich sinnvoll?Die Zahnbürste zu wechseln, ist allgemein in regelmäßigen Abständen sinnvoll. Aber auch wenn du eine Grippe oder andere Krankheiten hattest, muss eine neue Zahnbürste her.
