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Gesundheit

Blutdruckmessgerät

Niedriger Blutdruck: Den Kreislauf mit Hausmitteln in Schwung bringen

Ein niedriger Blutdruck kann Schwindel, Müdigkeit, Herzrasen und Konzentrationsschwäche verursachen. Wie du mit Hausmitteln den Kreislauf in Schwung bringst, verrät dir Utopia. Weiterlesen


Zitronendiät

Zitronendiät: Darum ist sie nicht gesund

Eine Zitronendiät soll nicht nur schlank machen, sondern zusätzlich den Körper entgiften. Ob das tatsächlich der Wahrheit entspricht und ab wann die Diät deiner Gesundheit sogar schaden kann, erfährst du hier. Weiterlesen


druck auf den ohren

Druck auf den Ohren: Ursachen und Hausmittel dagegen

Druck auf den Ohren ist unangenehm und kann in manchen Fällen sogar schmerzhaft werden. Hinter Ohrendruck können verschiedene harmlose Ursachen, aber auch Erkrankungen stecken. Weiterlesen


Räucherstäbchen

Räucherstäbchen: Empfehlenswerte Hersteller und worauf du achten solltest

Räucherstäbchen kommen bei der Meditation, beim Yoga, für religiöse Zwecke und auch einfach als Raumduft zum Einsatz. Damit der angenehme Duft aber nicht auf Kosten der Umwelt oder deiner Gesundheit geht, solltest du einige Dinge beachten. Weiterlesen


Silvester allein

Silvester allein: So rutschst du gut ins neue Jahr

Silvester allein zu verbringen mag erst einmal ungewöhnlich klingen. Wir geben dir fünf Tipps, wie du das Jahr dennoch achtsam und mit Freude ausklingen lassen kannst. Weiterlesen


Blaulichtfilter

Blaulichtfilter und Nachtmodus: Schützen sie die Augen wirklich?

Blaulichtfilter sollen die Augen vor LED-Licht schützen und damit unter anderem unsere Schlafqualität verbessern. Ob und wie das funktionieren kann, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen


Monkey Mind

Monkey Mind: Das stoppt das Gedankenkarussell beim Einschlafen

Wenn du unter Monkey Mind leidest, kannst du nicht gut zur Ruhe kommen – vor allem abends im Bett. Hier erfährst du, wie du das Grübeln abschalten kannst. Weiterlesen


schmerzen beim schlucken

Schmerzen beim Schlucken: Das hilft

Schmerzen beim Schlucken treten meist als Begleiterscheinung einer Erkältung oder eines Infekts auf. Wie du die Schmerzen lindern kannst und wann du ärztlichen Rat hinzuziehen solltest, erfährst du hier. Weiterlesen