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Gesundheit

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Tropennächte: Warum sprechen alle davon?

Eine Tropennacht bringt nur wenig nächtliche Abkühlung und stört damit nicht nur den Schlaf, sondern ist auch ein Gesundheitsrisiko. Auch in Deutschland können Troppennächte vorkommen. Weiterlesen


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Dunkelretreat: Was bringt die „Dunkeltherapie“ wirklich?

Dunkelretreats sind eine Form des Self-Care-Urlaubs, bei dem Teilnehmer:innen eine Zeit lang ganz im Dunkeln verbringen. Das soll vielseitige positive Auswirkungen auf Körper und Psyche haben. Doch was ist wirklich dran? Weiterlesen


dehydration

Dehydration: Symptome, Ursachen und Behandlung

Eine Dehydration kann ernsthafte Folgen haben. Deshalb ist es wichtig, Symptome einer Dehydration rechtzeitig zu erkennen. Hier erfährst du außerdem, was Ursachen und hilfreiche Behandlungsmethoden sind. Weiterlesen


Die nächste Hitzewelle kommt auf Deutschland zu.

Hitze und Arbeit: Bekomme ich hitzefrei?

Ist es zu heiß zum Arbeiten, gibt es in der Schule hitzefrei. Aber gilt das auch im Job? Ab bestimmten Temperaturen müssen Arbeitgeber:innen tätig werden. Weiterlesen


Sonnenbrand im Gesicht

Sonnenbrand im Gesicht behandeln: So geht’s

Sonnenbrand im Gesicht ist besonders ärgerlich, denn er lässt sich nicht wie an anderen Stellen mit Kleidung überdecken. Wir zeigen, wie du einen Sonnenbrand im Gesicht behandeln kannst – auch mit Hausmitteln. Weiterlesen


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Wie oft duschen? Täglich oder doch lieber Non-Bathing

Als Morgenritual, zur abendlichen Entspannung oder als Erfrischung zwischendurch – wir duschen gerne und oft. Unserer Haut tut das nicht immer gut und der Wasserverbrauch kann hoch sein. Wie oft duschen sinnvoll und nachhaltig ist. Weiterlesen


3-Sekunden-Regel

3-Sekunden-Regel: Stimmt sie wirklich?

Die 3-Sekunden-Regel ist allseits bekannt und dient vielen Menschen als Orientierung, wenn sie auf den Boden gefallenes Essen noch verzehren wollen. Ob wirklich etwas an der Regel dran ist, erfährst du hier. Weiterlesen


Sonnencreme nicht vergessen, Sonnenbrand ist gefährlich.

„Gesunde Bräune gibt es nicht“ – wie lange du in der Sonne bleiben kannst

Sommerlich gebräunte Haut gilt für viele als schön – aber ohne Sonnenbrand. Wir klären, wie gefährlich Sonnenbrand ist und warum es keine gesunde Bräune gibt. Weiterlesen