- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Nicht nur Haut schützen: Was du bei Sonne nicht vergessen darfstOb zu Hause oder im Urlaub: Der richtige UV-Schutz ist nicht nur für die Haut, sondern auch für unsere Augen wichtig. Denn die Sonne kann gefährlich werden. Experten raten deshalb zu Sonnenbrillen und verraten, wie man gute Modelle mit UV-Schutz erkennt. -
Vogelgrippe gefährlich für den Menschen? Das solltest du wissenDie Vogelgrippe kann auch für den Menschen zu einem ernstzunehmenden Gesundheitsrisiko werden. Was bislang zur Übertragung auf den Menschen bekannt ist, erfährst du hier.
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Baldrian: Wirkung und Nebenwirkungen des natürlichen BeruhigungsmittelsBaldrian hat beruhigende Wirkung und gilt schon seit Jahrhunderten als Heilkraut. Es soll gegen Nervosität und Schlafstörungen helfen. Wir zeigen, was dran ist und klären über Wirkung und Nebenwirkungen auf.
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Gewohnheiten endlich ändern – 5 Tipps, mit denen es gelingtGesünder, fitter, zufriedener und glücklicher werden, das wollen viele. Tatsächlich kann man solche Ziele erreichen – indem man Mini-Gewohnheiten etabliert. Zwei Expertinnen erklären, wie das funktioniert und welche Fehler es zu vermeiden gilt.
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Mentale Fitness: 5 Tipps aus dem Spitzensport, die dich im Alltag resilienter machenKlar, in unserem Alltag geht es nicht um Gold und Gewinnen. Aber ein paar Tricks können wir uns von Spitzensportler:innen abgucken – und sportlich muss man dafür auch nicht sein.
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Zunge brennt: Mögliche Ursachen und was dagegen hilftEssen, singen, küssen: Das macht weniger Spaß, wenn die Zunge oder gar der ganze Mund brennt. Betroffen sind oft Frauen in den Wechseljahren - aber nicht nur. Was die lästigen Beschwerden lindert.
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Kartoffelwickel: So wendest du das Hausmittel richtig anDer Kartoffelwickel ist ein simples Hausmittel mit großer Wirksamkeit. Hier erfährst du alles, was du über die richtige Anwendung wissen solltest.
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Männer bauen Muskeln auf, Frauen nehmen ab – Warum sich dieses Klischee ändern mussMuskulöse Männer, schlanke Frauen - dieses in den Medien weit verbreitete Schönheitsideal kann Schaden anrichten. Auch Frauen sind auf Proteine und Muskeln angewiesen. Dafür gibt es zahlreiche Gründe.
