- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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“Gesunde Bräune gibt es nicht” – wie lange darf man sich sonnen?Sommerlich gebräunte Haut gilt für viele als Schönheitsideal. Aber ist das gesund? Wir klären, wie gefährlich Sonnenbrand ist und wie lange man in die Sonne kann. -
Hitzepickel: Diese Hausmittel helfen gegen den HitzeausschlagJuckende Hitzepickel im Sommer sind lästig und unangenehm. Wir zeigen dir, welche einfachen Hausmittel bei Hitzepickeln helfen und wie du Hitzepickel verhindern kannst.
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Über 30 Grad in Deutschland: Ab wann wird Hitze gefährlich?Ab wann eigentlich wird Hitze für den Menschen gefährlich? Wir haben die beiden Meteorologen Özden Terli und Andreas Matzarakis gefragt.
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Kalt duschen? Mittags am wärmsten? 5 Hitze-Mythen im CheckSind 40 Grad im Sommer normal oder nicht? Und ist man im Schatten vor Sonnenbrand sicher? Was an gängigen Hitze-Mythen wirklich dran ist.
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Was hilft besser bei Hitze: Kalte oder warme Getränke?Bei Hitze viel zu trinken ist wichtig für deine Gesundheit. Wir erklären dir, wie viel Flüssigkeit du am besten täglich zu dir nehmen solltest und ob warme oder kalte Getränke im Sommer besser geeignet sind.
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7 Fehler bei Hitze, die du nicht machen solltestDeutschland erlebt gerade Temperaturen bis 30 Grad, teils sogar darüber. Um nicht noch zusätzlich unter der Hitze zu leiden, solltest du diese häufigen Fehler unbedingt vermeiden
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Cistustee: Wirkung und Anwendung des Heiltees aus ZistrosenCistustee oder Zistrosentee stärkt dank Antioxidantien unser Immunsystem. Was die Wissenschaft dazu sagt und wie du den Tee zubereitest, liest du hier.
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“Aktiviert Erinnerungsspeicher”: Wie du ein Traumtagebuch führstEs kann sich lohnen, sich auch am Tag mit seinen Träumen zu befassen. Ein Experte nennt die Vorzüge von Traumtagebüchern und erklärt, wie man sie führt.
