- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Sonnencreme-Mythen im Check: Kann man durch die richtige Ernährung die Haut schützen?Rund um die Wirkung von Sonnencreme kursieren viele Mythen. Unser Faktencheck bringt Licht ins Dunkel der Sonnencreme-Mythen. -
Sport bei Hitze: Was geht und was geht nichtSport bei Hitze ist sehr anstrengend für den Körper und kann riskant für die Gesundheit sein. Trotzdem gibt es Sportarten, die sich auch bei heißen Temperaturen eignen. Wir zeigen, was geht.
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Riesenzecke Hyalomma marginatum: Wie gefährlich ist sie?Die Hyalomma Zecke ist ursprünglich in Teilen Asiens und Afrikas beheimatet. Mittlerweile breitet sie sich in einer beliebten Urlaubsgegend in Norditalien aus. Was du zu der Zeckenart wissen solltest, erfährst du hier.
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Kopfschmerzen natürlich bekämpfen: Diese Hausmittel helfenDu hast Kopfschmerzen und dein Schädel brummt? Zum Glück gibt es einfache Hausmittel und Tricks, mit denen du deine Kopfschmerzen natürlich bekämpfen kannst.
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Zeckenstich: Das sind die Symptome für FSME und BorrelioseWenn du von einer infizierten Zecke gestochen wirst, besteht die Gefahr, dass du dich mit Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) oder Borreliose-Bakterien ansteckst. Hier erfährst du, was die typischen Symptome für die beiden Krankheiten sind und was bei Symptomen zu tun ist.
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Trinken bei Hitze: Sind zwei Liter Wasser genug?Die aktuelle Hitzewelle macht vielen Menschen zu schaffen. Wichtig ist, dass du ausreichend trinkst. Doch wie viel Wasser sollte es pro Tag sein? Und was sind die besten Durstlöscher bei extremer Hitze?
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Die Angst, nicht gut genug zu sein: Das Impostor-SyndromDas Impostor-Syndrom ist kein seltenes Phänomen: Du strengst dich an, bereitest dich gut vor, hast Erfolg – und fühlst dich trotzdem wie ein:e Betrüger:in. Wir erklären dir, wie du die Angst überwindest, nicht gut genug zu sein.
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Psyche im Sommer: So wirkt sich Hitze auf dein Gehirn ausHitze wirkt sich negativ auf die Psyche aus. So führen hohe Temperaturen etwa zu schlechteren kognitiven Leistungen, begünstigen jedoch auch unterschiedliche psychische Erkrankungen.
