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Gesundheit
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Ein Fastentag pro Woche: Was bringt die Diät?Ein Fastentag pro Woche: Was verbirgt sich hinter der Diät? Und inwiefern hilft Fasten beim Abnehmen? Wir erklären dir, wie diese Form des Fastens funktioniert und wie sinnvoll sie ist.
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Autogenes Training: Wirkung, Anwendungsbereiche und Übungen
Autogenes Training ist eine spezielle Entspannungstechnik, die dir helfen kann, gelassener und selbstbewusster zu werden. Hier erfährst du, wie die Übungen genau funktionieren und was du beachten solltest.
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Trockener Mund: Ursachen und wirkungsvolle Hausmittel
Ein trockener Mund kann viele Ursachen haben. Erfahre hier, was du dagegen tun kannst und welche Hausmittel helfen.
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Vitamin D: In diesen veganen und vegetarischen Lebensmitteln findest du es
Vitamin D ist in pflanzlichen Lebensmitteln meist wenig enthalten. Hier erfährst du, wie du trotzdem den Bedarf an dem "Sonnenvitamin" sicherstellen kannst.
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Sennesblätter: So hilft der Tee gegen Verstopfung
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Weißmehl: Diese gesundheitlichen Nachteile solltest du kennen
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