Gesundheit

Positive Affirmationen: So verhilfst du dir zu Motivation und Selbstbewusstsein

Daniela Staber | 26. März 2024 Positive Affirmationen können dir zu mehr Selbstvertrauen und einer positiven Einstellung verhelfen. Ob das wissenschaftlich belegt ist und wie du positive Affirmationen anwendest, erfährst du hier.

Koffeinentzug: Symptome, Dauer und Auswirkungen auf den Körper

Sophie Singer | 25. März 2024 Wenn du beschließt, keinen Kaffee mehr zu trinken, kann es zu Koffeinentzug kommen. Dieser wird meistens von unangenehmen Nebenwirkungen begleitet. Hier erfährst du alles, was du über den Koffeinentzug wissen musst.

Seilspringen: Diese Übungen helfen nicht nur beim Abnehmen

Sarah Brockhaus | 25. März 2024 Seilspringen kennst du nur vom Schulhof aus deinen Kindertagen? Dabei ist Seilspringen mittlerweile ein anerkannter Sport, der sehr gesundheitsfördernd ist. Warum das so ist und welche Übungen dir helfen, zeigen wir hier.

Amalgam in Zahnfüllungen: Warum es kritisch ist

Melanie Hagenau | 25. März 2024 Amalgam ist oft in Zahnfüllungen enthalten und wird wegen des darin enthaltenen giftigen Quecksilber bald verboten. Das Schwermetall kann deine Gesundheit und die Umwelt belasten.

Moorkissen: Exzellenter Wärmespeicher, aber fragwürdig für die Umwelt

Stefan Schunck | 25. März 2024 Moorkissen können Wärme lange halten und bei vielen Beschwerden Linderung bringen. Doch welchen Effekt haben die tiefschwarzen Wärmespeicher auf die Umwelt? Hier erfährst du alles, was du zu Moorkissen wissen solltest.

Schlafparalyse: Was ist das?

Katrin Baab | 22. März 2024 Was bei einer Schlafparalyse passiert, klingt wie ein Albtraum: Du bist wach, kannst dich aber nicht bewegen. Das Phänomen ist bislang wenig erforscht. Was genau eine Schlafparalyse ist und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.

Mönchspfeffer: Wirkung und Anwendung

Annika Reketat | 22. März 2024 Ein gestörter Hormonhaushalt bringt den Körper aus dem Lot. Mönchspfeffer gilt als effektives pflanzliches Mittel, um Hormone zu regulieren. Mehr zur Wirkung und Anwendung des Heilmittels erfährst du hier.

Rückenschmerzen bei Gartenarbeit? So verhinderst du sie

Gesche Graue | 22. März 2024 Rückenschmerzen bei der Gartenarbeit treten häufig auf, können aber vermieden werden. Wir geben dir fünf Tipps, mit denen du deinen Rücken im Garten schonen kannst.