- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Psychologe: Das passiert mit deinem Gehirn, wenn du regelmäßig meditierstIn einem Interview mit dem Süddeutsche Zeitung Magazin spricht der Psychologe Peter Sedlmeier über die langfristigen Auswirkungen von Meditation auf das Gehirn. Sein Fazit: "Bei Meditierenden altert das Gehirn langsamer." -
Resilienz: So trainierst du deine psychische WiderstandsfähigkeitResilienz beschreibt die Eigenschaft, Krisen bewältigen zu können, ohne psychischen Schaden davonzutragen. Wir zeigen dir, wie du deine innere Widerstandsfähigkeit angesichts Gesundheitskrisen, der Klimakatastrophe oder anderen Ausnahmesituationen im Leben stärken kannst.
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Nüchtern zum Arzt: Befolge diese 3 Punkte"Nüchtern zum Arzt" bedeutet nicht nur, vor dem Besuch auf Alkohol, sondern auch auf Essen und bestimmte Getränke zu verzichten. Wir zeigen dir, bei welcher Behandlung du worauf achten musst.
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Natamycin: Das solltest du über den Konservierungsstoff in Käserinde wissenNatamycin ist ein Konservierungsstoff, der auch antiobiotische Eigenschaften hat. Wie er sich auf die menschliche Gesundheit auswirkt und wie du ihn meiden kannst, erfährst du hier.
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Antinährstoffe im Essen: Solltest du sie reduzieren?Antinährstoffe mögen bedrohlich und ungesund klingen. Dabei stecken sie in durchaus gesundheitsfördernden Lebensmitteln wie Hülsenfrüchten und Gemüse. Wir erklären, wie du mit ihnen umgehen solltest.
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Sober Curiosity: Die neue Lust am NüchternseinSober Curiosity plädiert in einer Gesellschaft, in der Alkohol fest dazugehört, für den umgekehrten Weg. Gerade junge Menschen verzichten immer öfter auf den Rausch. Was steckt dahinter?
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Wadenkrämpfe: Ursachen und Tipps zur LinderungWadenkrämpfe lösen starke Schmerzen aus. Die Ursachen sind oftmals Durchblutungsstörungen oder Mineralstoffmangel. Hier erfährst du, wie du die Krämpfe lindern und ihnen vorbeugen kannst.
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Menstruationsbeschwerden: Diese Hausmittel helfenMenstruationsbeschwerden lassen sich gut mit Hausmitteln lindern. Wir zeigen dir, wie du dich auch während deiner Periode rundum wohl fühlen kannst.
