- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Schlafstörungen: Tipps für einen ruhigeren SchlafStundenlang wälzt man sich unruhig im Bett hin und her: Schlafstörungen sind eine echte Qual. Wir verraten dir, wie du nachts endlich wieder Erholung finden kannst. -
Wie gefährlich sind Kratzer in der Pfannenbeschichtung? – Das sagen Expert:innenIm Laufe der Nutzungsdauer einer beschichteten Pfanne entstehen in der Beschichtung Kratzer. Ist es gesundheitsschädlich, in einer zerkratzten Pfanne Essen zuzubereiten? Und wann solltest du sie besser entsorgen? Wir haben beim Bundesinstitut für Risikobewertung nachgefragt.
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Ist Entspannen auf der Couch rückenschädlich? Das sagen FachleuteMit rundem Rücken oder ein wenig schief: Auf dem Sofa sitzen wir nie richtig aufrecht. Das muss auch gar nicht sein - oder doch?
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Raucharomen in Fertigprodukten: Deshalb sind sie schlecht für deine GesundheitRaucharoma ist in zahlreichen Saucen, Snacks, Fertiggerichten und anderen Produkten enthalten. Warum das Aroma nun als schädlich eingestuft wird, erfährst du hier.
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Schnell braun werden: Warum das keine gute Idee istViele Menschen wollen im Sommer schnell braun werden. Dabei bringt die schnelle Bräune starke gesundheitliche Risiken mit sich. Wir zeigen dir, wie du auch ohne gesundheitliche Gefahren schneller braun wirst.
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So reagiert dein Körper auf 4 Wochen ohne AlkoholVerbringst du vier Wochen ohne Alkohol, wirst du eventuell Änderungen an deinem Körper und deinem Energielevel feststellen. Die genauen Vorteile der Abstinenz und wie du Alkohol fasten kannst, erfährst du hier.
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UV-Index: Warum du ihn beim Wetter immer mitchecken solltestDer UV-Index gibt wichtige Hinweise, wie du dich gegen gefährliche UV-Strahlung schützen kannst. Du kannst ihn für jeden Tag zum Beispiel in Wetter-Apps checken.
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Unangenehm? Warum Schwitzen wichtig istBei Schweiß empfinden die viele Menschen Ekel und Abneigung. Allerdings sorgt unser Körper durch Schwitzen dafür, dass wir auch bei höheren Temperaturen und anstrengenden Tätigkeiten am Leben bleiben.
