- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Menstruationsschwamm: So wird er angewendet und gereinigtEin Menstruationsschwamm ist eine nachhaltigere Alternative zu herkömmlichen Hygieneprodukten wie Binden und Tampons. Welche weiteren Vorteile er hat und wie du ihn richtig anwendest und reinigst, liest du hier. -
Frühjahrsmüdigkeit: 6 einfache Tipps für mehr Energie im FrühlingSo sehr sich die meisten über den Frühling freuen – häufig gehen die ersten warmen Tage mit Frühjahrsmüdigkeit einher. Hier erfährst du die Ursachen und was du dagegen tun kannst.
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Frühjahrsmüdigkeit: Gibt es sie wirklich? Das sagen Expert:innenDie Natur blüht langsam auf, doch der Körper will bloß Ruhe und Schlaf? Was hinter Frühjahrsmüdigkeit steckt und was man gegen sie tun kann.
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Nasendusche: Anwendung und Wirkung bei Erkältung, Heuschnupfen und CoronaEine Nasendusche kann die Symptome von Erkältungen oder Heuschnupfen lindern. Wir zeigen dir, was du für eine Nasendusche benötigst und wie du sie richtig anwendest.
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Pickel im Ohr: Ursachen und Hausmittel, die helfenPickel im Ohr nerven und tun häufig weh. Wir verraten dir, welche Hausmittel wirklich helfen und wie du den lästigen Hautunreinheiten in Zukunft vorbeugen kannst.
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Wie viele Kalorien brauche ich am Tag? So berechnest du deinen KalorienbedarfWie viele Kalorien du pro Tag essen solltest, um dich gesund und gut zu fühlen, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Du kannst deinen Kalorienbedarf mit einigen Formeln berechnen.
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Unterwäsche jeden Tag wechseln? Was passiert, wenn du es nicht tustDu solltest deine Unterwäsche nicht nur jeden Tag wechseln, um dich frisch und wohl zu fühlen – sondern auch, um Infektionen und Krankheiten zu vermeiden, die durch schlechte Intimhygiene verursacht werden.
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Kaffee und Blutdruck: Das ist der ZusammenhangKaffee soll den Blutdruck erhöhen: In diesem Verdacht steht das Heißgetränk vor allem, weil es Koffein enthält. Wir verraten dir, wie sich Kaffee wirklich auf den Blutdruck auswirkt und in welchen Mengen du ihn ohne Bedenken genießen kannst.
