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Gesundheit
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Eine Zigarette am Tag: Das passiert in deinem KörperEine einzige Zigarette am Tag kann nicht wirklich viel schaden? Das denken einige, doch eine neue Studie zeigt: Die gesundheitlichen Auswirkungen dieser täglichen Zigarette sind erheblich.
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Stoizismus: Wie dir diese Philosophie zu mehr Gelassenheit verhelfen kann
Der Stoizismus bietet eine praktische Anleitung, um gelassener mit Krisen umzugehen. Damit auch du im Alltag von der stoischen Philosophie profitieren kannst, erklären wir dir in diesem Artikel die wichtigsten Prinzipien.
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Durch die Nase atmen: Warum das gesund ist
Durch die Nase zu atmen hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile gegenüber dem Mund. Hier erfährst du, wie sich die Nasenatmung auf deinen Körper auswirkt und wie du sie aktiv einüben kannst.
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Sind Erdnüsse gesund? Nährwerte und Umweltbilanz der Nuss
Erdnüsse sind reich an verschiedenen wichtigen Nährstoffen. Ihre Umweltbilanz sieht allerdings ähnlich schlecht aus wie die von anderen Nüssen.
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Gaslighting: Bei diesen 8 Anzeichen solltest du genauer hinschauen
Nur ein pop-psychologischer Trendbegriff oder doch ein ernstes Problem – was ist Gaslighting denn nun wirklich? Wir erklären, wie du Gaslighting erkennen und dir Hilfe holen kannst.
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Bettwanzen bekämpfen: die besten natürlichen Hausmittel
Bettwanzen sind sehr unangenehme Zeitgenossen, die niemand gerne zu Hause hat. Wir stellen dir effektive Hausmittel vor, mit denen du Bettwanzen bekämpfen kannst.
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Kognitive Umstrukturierung: So kannst du mit negativen Gefühlen umgehen
Kognitive Umstrukturierung hilft, belastende Gedanken in weniger belastende umzuwandeln – oder, wo nötig, einen Aktionsplan zu entwickeln. Wir erklären, wie es funktioniert.
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Misophonie: Wenn Schmatzen & Co. Aggressionen auslösen
Bei Misophonie lösen alltägliche Geräusche bei Betroffenen starke Emotionen aus und können ihre Lebensqualität dadurch einschränken. Das hat es genau mit dem Phänomen auf sich.
