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Gesundheit
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Blaulichtfilter und Nachtmodus: Schützen sie die Augen wirklich?Blaulichtfilter sollen die Augen vor LED-Licht schützen und damit unter anderem unsere Schlafqualität verbessern. Ob und wie das funktionieren kann, erfährst du in diesem Artikel. -
Monkey Mind: Das stoppt das Gedankenkarussell beim EinschlafenWenn du unter Monkey Mind leidest, kannst du nicht gut zur Ruhe kommen – vor allem abends im Bett. Hier erfährst du, wie du das Grübeln abschalten kannst.
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Schmerzen beim Schlucken: Das hilftSchmerzen beim Schlucken treten meist als Begleiterscheinung einer Erkältung oder eines Infekts auf. Wie du die Schmerzen lindern kannst und wann du ärztlichen Rat hinzuziehen solltest, erfährst du hier.
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Filmriss: So entsteht ein alkoholbedingter BlackoutBei einem Filmriss kannst du dich entweder an mehrere Stunden oder zumindest an gewisse Phasen nicht mehr erinnern. Was dabei in deinem Gehirn passiert, erfährst du hier.
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Aflatoxin: Wie das Pilzgift in Lebensmittel gelangtBei Aflatoxinen handelt es sich um gefährliche Gifte, die in vielen Nuss-Nougat-Cremes nachgewiesen wurden. Wir zeigen dir, wie sie in Schokoaufstrich gelangen und wie du sie vermeiden kannst.
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Gesunde Menschen, gesunde Erde – so kannst du auch am Arbeitsplatz das Planetary-Health-Konzept lebenPlanetary-Health: Erfahre hier, wie du von der Verknüpfung von Gesundheit und Umweltschutz am Arbeitsplatz profitieren kannst.
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So bekommst du auch im Winter genug Vitamine abIm Winter alle wichtigen Vitamine zu dir zu nehmen, ist oft gar nicht so leicht. Wir zeigen dir, wie du mit Vitaminen dein Immunsystem stärken und Krankheiten zu dieser kühlen Jahreszeit vorbeugen kannst.
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Progressive Muskelentspannung (PME): So wirkt die MethodeDie progressive Muskelentspannung nutzt die Verbindung der Muskeln zum Gehirn. Mithilfe von alltagstauglichen Übungen lernst du, auch bei Stress gelassen zu bleiben.
