Gesundheit

Nur 2 Minuten jeden Morgen: So lässt du den „Negativity Bias“ los

Luise Rau | 30. Mai 2023 Nur zwei Minuten am Morgen sollen laut dem Autor Neil Pasricas ausreichen, um motivierter und zufriedener durch den Tag zu kommen. Dafür empfiehlt er lediglich drei kurze, aber entscheidende Sätze.

Spermidin: Was über das „Anti-Aging-Mittel“ bisher bekannt ist

Luise Rau | 27. Mai 2023 Spermidin soll Alterungsprozesse verlangsamen und angeblich vor einer Reihe von Krankheiten, darunter Covid-19, schützen. Wie glaubwürdig diese Versprechen zur Wirkung von Spermidin tatsächlich sind, erfährst du hier.

Warum fast jede:r falsch auf der Toilette sitzt

Luise Rau | 27. Mai 2023 Dass wir uns auf der Toilette hinsetzen, ist für viele von uns eine Selbstverständlichkeit, die wir kaum hinterfragen. Aber diese verbreitete westliche Sitzposition ist für unseren Verdauungstrakt denkbar ungeeignet.

DIY-Spitzwegerich-Salbe gegen Husten und Juckreiz

Johanna Wehrmann | 26. Mai 2023 Spitzwegerich-Salbe gegen Husten und Juckreiz kannst du ganz einfach selbst herstellen: Alles was du brauchst sind drei Zutaten und ein bisschen Zeit.

Brennnesseltee: Einfache Zubereitung, große Wirkung

Utopia Team | 26. Mai 2023 Von wegen Unkraut! Die gesundheitsfördernde Wirkung von Brennnesseltee ist bereits seit der Antike bekannt. Du kennst ihn vielleicht als Hilfe bei Blasenentzündungen – dabei hat Brennnesseltee noch andere positive Eigenschaften.

Badschrank ungeeignet: 4 Tipps für die Hausapotheke

dpa/Katharina Schmidt | 22. Mai 2023 Autsch! Wer sich schon einmal fies mit dem Küchenmesser geschnitten hat, weiß: Eine gut organisierte Apotheke ist Gold wert. Diese vier Tipps bringen sie dorthin.

Thunfisch und Quecksilber: Wie viel ist drin und wie gefährlich ist das?

Luise Rau | 21. Mai 2023 Dass Thunfisch Quecksilber enthält, ist vielen bekannt. Weniger bekannt ist, wie hoch der Quecksilbergehalt von Thunfischprodukten tatsächlich ist und welche Gefahr er für uns darstellt. Mehr dazu hier.

So ernährst du dich darmfreundlich: 5 Tipps

Laura Hintereder | 19. Mai 2023 Eine darmfreundliche Ernährung kann sich positiv auf deinen Körper auswirken. Wir erklären dir, was du dabei beachten musst und geben Tipps, wie du dich im Alltag darmfreundlich ernähren kannst.