Temazcal: So funktioniert das Dampfbad der Mayas von Lina Brammertz | 26. April 2023 Das Temazcal ist das traditionelle Dampfbad der Maya. Anders als bei herkömmlichen Schwitzhütten wird die Zeremonie im Temazcal von einem Heiler begleitet. Wir erklären dir, was die besondere Zeremonie ausmacht. Weiterlesen
Sport in der Mittagspause: So ziehst du es sinnvoll durch von Ben Deckarm | 25. April 2023 Sport in der Mittagspause ist eine Alternative für viele, denen nach der Arbeit die Energie oder Zeit fürs Training fehlt. Hier erfährst du, was es bei Sport in der Mittagspause zu beachten gibt. Weiterlesen
3 Strategien für entspannte Nerven: So kannst du den Sympathikus beruhigen von Lina Brammertz | 24. April 2023 Den Sympathikus zu beruhigen hat viele gesundheitliche Vorteile. Durch einfache Übungen kannst du dein Nervensystem entspannen und damit natürliche Körperfunktionen unterstützen. Weiterlesen
Vitamin-Gummibärchen: Lohnen sie sich wirklich? von Philipp Multhaupt | 23. April 2023 Vitamin-Gummibärchen liegen im Trend: Sie sollen Kindern und Erwachsenen wichtige Nährstoffe liefern und dabei gut schmecken. Billig sind die speziellen Fruchtgummis allerdings nicht. Rechtfertigt ihre Wirkung die hohen Preise? Weiterlesen
Plötzliches Magenknurren: Warum und Tipps dagegen von Lina Brammertz | 22. April 2023 Plötzliches Magenknurren kann ein Zeichen von Hunger sein. Doch auch ein voller Magen kann sich überraschend geräuschvoll melden. Hier erfährst du, was die Ursachen sind und wie du Magenknurren vorbeugst. Weiterlesen
Sport in der Schwangerschaft: Welche Sportart und wieviel davon? von Luise Rau | 21. April 2023 Sport in der Schwangerschaft kann viele positive Effekte haben – wenn die Voraussetzungen stimmen. Erfahre hier, was du dabei beachten solltest und welche Sportarten empfehlenswert sind. Weiterlesen
Leberwickel selber machen: Anwendung und Wirkung von Paula Boslau | 20. April 2023 Leberwickel sind ein Hausmittel, um die Leber in ihrer Funktion zu unterstützen. Hier erfährst du, wie der Wickel wirkt und wie du ihn selbst anwenden kannst. Weiterlesen
Kloß im Hals? Das könnte die Ursache sein von Philipp Multhaupt | 20. April 2023 Einen sprichwörtlichen „Kloß im Hals“ haben viele zum Beispiel in angespannten Situationen. Das Gefühl kann aber auch häufiger und ohne äußeren Anlass auftreten. Welche Gründe es dafür gibt und was dagegen hilft, erfährst du hier. Weiterlesen
