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Gesundheit

Lebermoos: Seine Wirkung und wie du es verwendest

von Philipp Multhaupt | Lebermoos kann im Garten lästig sein, hat aber viele nützliche Eigenschaften. Du kannst es im Haushalt oder zur Pflanzenpflege verwenden und sogar Beschwerden damit kurieren. Hier erfährst du mehr dazu. Weiterlesen

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Wie du stressfreier durch die neue Arbeitswelt kommst

von Techniker Krankenkasse | Wie du stressfreier durch die neue Arbeitswelt kommst. Die Arbeitswelt kann in diesen Tagen manchmal frustrierend sein. Hier ein paar Tipps, wie du mit Stress in der neuen Arbeitswelt besser umgehen kannst. Weiterlesen

Überforderung: 6 Tipps, die helfen

von Luise Rau | Durch ständige Überforderung fühlen wir uns gestresst, werden unglücklich und gefährden unsere körperliche und mentale Gesundheit. Wir stellen dir einige Maßnahmen vor, mit denen du gegen den Stressfaktor ankämpfen kannst. Weiterlesen

Nordic Walking: Wirkung, Techniken und Tipps

von Luise Rau | Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, die sich immer größerer Beliebtheit erfreut. Hier erfährst du, was du bei der Trainingsmethode und der Auswahl des Equipments beachten solltest. Weiterlesen

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